Ti problemi mogu godinama nagrizati temelje odnosa prije nego što ih partneri postanu svjesni, tvrdi psiholog Mark Travers. Posebno je istakao tri obrasca ponašanja koja u vezi ili braku mogu dovesti do prekida.
1. Pasivna agresija
– Kada osjećate da nešto nije u redu, ali vaš partner tvrdi da je sve u redu, to može biti znak pasivne agresije. Kratki odgovori, izbjegavanje kontakta očima ili ‘zaboravljanje’ obaveza mogu ukazivati na nakupljeno nezadovoljstvo koje se ne izražava otvoreno, već potkopava odnos iznutra – objašnjava Travers za Psychology Today.
Dodaje da pasivna agresija često proizlazi iz nesposobnosti za direktno suočavanje s konfliktima, što može dovesti do emocionalnog distanciranja i slabljenja povezanosti.
2. Vođenje evidencije
Praćenje ko je posljednji platio večeru ili inicirao izlazak može se činiti bezazlenim, ali kada se pretvori u stalno bilježenje “dugova” u vezi, stvara osjećaj neravnoteže i nepravde.
Psiholog ističe: “Ovakvo vođenje evidencije može dovesti do nakupljanja zamjerki i udaljavanja partnera. Umjesto toga, fokusiranje na velikodušnost i emocionalnu povezanost, bez očekivanja neposrednog uzvraćanja, može ojačati odnos.”
3. Prazna obećanja
Planiranje zajedničke budućnosti bez konkretnih koraka ka ostvarenju tih planova može stvoriti lažnu nadu i dovesti do razočaranja. Prazna obećanja, poput razgovora o zajedničkom životu bez stvarnih planova ili ponavljajućih obećanja o promjeni bez djelovanja, mogu narušiti povjerenje i stvoriti osjećaj izdaje.
– Važno je uskladiti riječi s djelima i postaviti jasne granice kako bi se izbjegla ova zamka. Prepoznavanje ovih suptilnih obrazaca i njihovo pravovremeno rješavanje ključno je za očuvanje zdravog i ispunjavajućeg odnosa. Otvorena komunikacija i spremnost na suočavanje s problemima mogu spriječiti tiho udaljavanje partnera i doprinijeti dugotrajnoj povezanosti – zaključio je Travers, piše Indeks.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu