U takvoj vezi, toksična osoba svjesno ili nesvjesno kod vas izaziva negativne emocije, čini da se osjećate krivim, nepovoljno utiče na vaše samopouzdanje, obezvrjeđuje vaše riječi i emocije, prenosi vam negativnu energiju itd. Takođe, nakon komunikacije sa toksičnom osobom, postoji osjećaj praznine, nedostatka snage i anksioznosti.
Kako na poslovnom, tako i na privatnom planu, postoji rizik da ćete sresti toksičnu osobu. Možda je nećete odmah prepoznati, ali kada padne maska, shvatićete da ste u odnosu koji vam više odnosi nego donosi. Kako se zaštiti od toksičnih ljudi?
Najvažnije je da radite na sebi, a evo koje četiri tajne ih najviše odbijaju:
Visoka emocionalna inteligencija
Sa razvijenom emocionalnom inteligencijom, uspjećete lakše da “pročitate” osobu i uočite ponašanja i promjene koje mogu biti toksične. Rad na emocionalnoj inteligenciji pomaže vama da bolje razumijete svoje emocije, ali i da bolje shvatite namjere drugih ljudi.
Emocionalne granice
Često je teško postaviti jasne granice, ali je neophodno kako biste zaštitili sebe i imali zdrave odnose. Morate proučiti sebe, svoje strahove, svoje emocije, možda čak i uz pomoć specijaliste (psihologa). Kada imate čvrste granice, niko vam neće moći nametnuti emocije i osjećanja koja zaista ne bi trebalo da doživljavate (krivica, stid, strah…).
Pozitivna slika o sebi
Ovdje se radi o samopouzdanju i ljubavi prema sebi. Kada poštujete sebe, volite, hvalite, cijenite i radite to iskreno, niko vas ne može ubijediti da ne zaslužujete sreću, piše Magazin Novosti.
Nema toksičnosti sa vaše strane
Sve je jednostavno. Slično privlači slično. Što manje toksičnosti imate, manje ćete privući ove ljude u svoj život. Ukoliko zračite pozitivnom i dobrom energijom, takvi ljudi će najprije doći u vaš život.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu