Prema pravilima SPC, obavezan je za sve hrišćane. Iako postoje stroga pravila, sveštenici smatraju da je najbitnije od svega iskreno pokajanje.
– Njegov osnovni zadatak jeste da nas tjelesno i duševno pripremi za praznik Vaskrsenja Hristovog – Vaskrs. U vreme ovoga posta uzdržavamo se od mesa, jaja, sira, mleka, dakle hrane sa životinjskim masnoćama. Vino i ulje dozvoljeni su samo subotom i nedeljom i na dan Sv. četrdesetorice mučenika (Mledenci), dok se riba može koristiti samo na Blagovesti i Cveti. Svim ostalim danima posti se „na vodi“, a pogotovo strogo sredom i petkom. Sedmični dani osim srede i petka mogu se razrešiti na ulje, ali sa posebnim blagoslovom duhovnika ili parohijskog sveštenika. Prva tri dana prve nedjelje Velikog posta od starine se poste posebno strogo. Isto i posljednja nedjelja posta koju postimo „na vodi“, osim Veliki Četvrtak na koji razrešavamo na ulje i vino. Na Veliki Petak se uzdržavamo od jela i pića sve do iznošenja plaštanice, do 3 sata popodne, posle čega se uzima lagan obrok „na vodi“. Strogo postimo i Veliku Subotu – napominje pravilnik SPC.
Uz post molitva je neophodna, a otac Tadej je smatrao da one komplikovane nisu neophodne. Dovoljno je da svako veče izgovorite ovu moćnu molitvu: “Gospode Isuse Hriste, Sine Božji, pomiluj me!“
Ako vam ponavljanje ovih riječi uđe u naviku svaki dan, vidjećete kako se istinski mir i radost uvlače u vašu dušu.
– I molitva je vježba. Ako stalno ponavljamo molitvu, ona prelazi u osjećanje – govorio je otac Tadej.
Osnovno učenje Oca Tadeja jeste da je Bog svuda, i da pomaže svakome:
– I slabima i jakima, svakome kome je pomoć potrebna. Zato neprestano treba vežbati sebe da srce otvorimo Bogu. Ja nisam u stanju da se molim, kao Sveti Sava, po mjesec i nešto dana, ali verujem u učenje isihasta. I verujem u čuda. Možemo da ih osetimo u svakom trenutku svog života ako prestanemo sa pokušajima da sve razumijemo intelektom i ukoliko batalimo naše procene i mišljenja i naučimo da se približavamo Bogu, jer tako ćemo biti potpuno otvoreni za uticaj božanskih energija – smatrao je ovaj veliki duhovnik.
Vrijeme posta idealno je da se više duhovno uzdignemo, te da se približimo Bogu, najbolji način za to jeste molitva.
Patrijarh Pavle o Vaskršnjem postu
Pravila Vaskršnjeg posta po nedjeljama su stroga i onaj ko posti treba voditi računa o tome da ih ispoštuje.
Post ima dve strane, tjelesnu i duhovnu. Tjelesni post je uzdržavanje od određenih jela i alkoholnih pića, a duhovni post podrazumeva odricanje od svake vrste grešnih i zlih misli, želja i dela.
– Tjelesni post je uzdržavanje od mrsne hrane ali, postoji i duhovni post koji je razmatranje duhovnog stanja i način da se ono što je negativno iz duše iščupa i na tom mjestu posadi ono što je dobro – objasnio je jednom prilikom patrijarh Pavle.
Vaskršnji post sastoji se od 7 strogih nedjelja, a svaka sa sobom nosi posebna pravila koja treba da se ispoštuju.
Prva nedjelja Uskršnjeg posta: Čista nedjelja
Ova nedjelja se naziva i Todorova ili Teodorova nedelja. Za vrijeme prvih dana ove nedjelje ne pale se ognjišta i žene ne treba da kuvaju, nego se jede ranije pripremljena hrana, prenosi Stil.
Druga nedjelja Uskršnjeg posta : Pačista nedjelja
Drugu nedjelju Velikog posta treba ispostiti na vodi od ponedeljka do petka, dok je u subotu i nedelju dozvoljeno jesti hranu spremljenu na ulju.
Treća nedjelja posta: Krstopoklona nedelja
Tokom treće nedjelje posta pravoslavni hrišćani poklanjaju se Časnom krstu. Tokom ove nedjelje trebalo bi suzdržavati se od svih iskušenja duha.
Četvrta nedjelja posta: Sredoposna nedjelja
Ove nedjelje ne treba izgovarati ružne riječi, čak ni u šali i treba se posvetiti radu.
Peta nedjelja posta: Gluva nedjelja
Naziv je dobila po tome što je prošlo puno vremena u postu i dolazi vrijeme ćutanja, pokajanja, gluvo vreme. U Gluvu nedelju crkva zabranjuje sva veselja, svirke, pesmu i zabave.
Šesta nedjelja posta: Cvjetna nedjelja
Najznačajniju ulogu u ovoj nedelji imaju biljke i cvijeće. Prema verovanju ništa što cvijeta ne treba sijati, jer će u tom slučaju neće biti ploda. Običaj je da se ovih dana pletu venčići od vrbovih grančica i cvjeća.
Sedma nedjelja Vaskršnjeg posta: Stradalna nedjelja
Posljednju nedjelju pred Vskrs, vjernici provode u strogom postu, molitvi i pokajanju.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu