Otišla sam kod nutricioniste, koji mi je propisao poseban režim ishrane. Najvažnije je da uopšte nisam gladna. Prijaju mi namirnice koje sam uvrstila u svoj meni, jer se dobro osjećam. Otkako se zdravije hranim, više nisam stalno umorna. Smršala sam šest kilograma, ali još nisam zadovoljna – kaže Slađa.
Pjevačica objašnjava koje promjene je uvela u svojoj ishrani.
– Trudim se da mi obroci budu mali. Nema više punog tanjira. Uglavnom doručkujem ovsenu kašu sa sjemenkama, koštunjavim i svježim voćem. Često napravim i palentu ili skuvam jaja. Kad je riječ o ručku, najbolje je da bude na kašiku. Znači nešto čorbasto, a ponekad ubacim meso i povrće.
Primjetila je da mršavi kada je počela da preskače večeru.
– Najbolje je da se ne jede ništa poslije 18 časova, jer se tada sve lepi tamo gdje ne treba. Naravno kada sam gladna, popijem jogurt ili pojedem kiselo mlijeko, koji sadrži mali procenat masti, kaže Slađa za Informer.
ŠTA JEDE SLAĐA ALEGRO:
Doručak: Ovsena kaša
Ručak: Meso i salata
Večera: Kiselo mlijeko
Trik savjet: Jedite što više svježeg povrća i voća
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu