zabava 1 dan

Snežana Đurišić smršala 21 kilogram: Dva mjeseca jela samo lubenicu, a otkrila je i čemu danas posvećuje najviše pažnje

Poznata pjevačica Snežana Đurišić uspjela je da smrša čak 21 kilogram zahvaljujući posebnom režimu ishrane koji se bazirao na lubenici. Pjevačica je otvoreno govorila o tome kako je došla do viška kilograma, ali i o vojničkoj disciplini koja joj je pomogla da postigne željenu liniju.

zdravlje 2 dana

Kolika bi trebalo da bude vaša idealna težina? Visina i godine otkrivaju broj koji mnoge iznenadi

Idealna težina prema visini i godinama ima preciznu računicu.

zabava 4 dana

"Misle da sam operisala želudac ili radila liposukciju" Pjevačica smršala 30 kilograma, pa otkrila tajnu vitke linije

Pjevačica Vanja Mijatović otvoreno je govorila o glasinama o estetskim zahvatima i drastičnom gubitku kilograma, misteriji oko svog bračnog statusa, ali i o teškoj saobraćajnoj nesreći u kojoj je prije nekoliko godina jedva izvukla živu glavu.

zabava 4 dana

SKINULA 20 KILOGRAMA BEZ DIJETE Voditeljka otkrila u čemu je tajna

Poznata srpska glumica i voditeljka Nataša Aksentijević iskreno je progovorila o svojoj borbi sa viškom kilograma i priznala da je ranije uspjela da smrša čak 20 kilograma, a da nije držala dijete.

zdravlje 1 sedmice

Želite da smršate? Svako jutro pijte vodu sa ovim začinom i gledajte “magiju”

Poznati začin koji jelima daje prepoznatljiv ukus sadrži i piperin, jedinjenje koje se proučava zbog mogućeg uticaja na metabolizam i druge procese u organizmu

zabava 2 sedmicu

SMRŠAO 20 KILOGRAMA BEZ DIJETE Andrija Milošević otkrio šta redovno konzumira uz obroke

Glumac Andrija Milošević uspio je da smrša 20 kilograma bez ikakve dijete, ističući da ključ leži u promjeni načina života i zdravijoj pripremi hrane.

zdravlje 2 sedmicu

DETOKS DIJETE SU VELIKA ZABLUDA Stručnjaci otkrivaju šta zaista pomaže organizmu

Detoks dijete često se predstavljaju kao brz način za čišćenje organizma i gubitak kilograma, ali naučni dokazi ne potvrđuju većinu tvrdnji o njihovoj djelotvornosti.

zdravlje 2 sedmicu

NIJE VAŽNO SAMO ŠTA JEDETE I KOLIKO VJEŽBATE Ovo može biti ključ za uspješno mršavljenje

Kada želimo da smršamo, najčešće razmišljamo o tome šta ćemo jesti, koliko ćemo vježbati i kako da što prije vidimo broj na vagi koji smo zacrtali. Međutim, jedan važan dio procesa često ostaje po strani - način na koji doživljavamo sopstveno tijelo.

zdravlje 3 sedmicu

Istraživanje otkrilo prednosti nordijske dijete: Povezuje se sa dužim životom i boljim zdravljem jetre

Ako ste čuli za mediteransku ishranu, vjerovatno znate da se često povezuje sa brojnim zdravstvenim koristima.

zdravlje 3 sedmicu

HARVARDSKI ONKOLOG RAZBIJA MITOVE O ISHRANI Šest uvjerenja u koja mnogi i dalje slijepo vjeruju

Keto dijeta, povremeni post i „karnivor“ režim ishrane godinama su među popularnim načinima za mršavljenje, ali onkolog sa Harvarda Ezekijel Emanuel iznio je svoje mišljenje o ovim i drugim uvriježenim stavovima o ishrani.

zabava 3 sedmicu

"Bojim se" Neda Ukraden u osmoj deceniji izgleda besprijekorno, a evo šta misli o koleginicama koje koriste injekcije za mršavljenje

Pjevačica Neda Ukraden svojim izgledom visoko postavlja standard, jer i u osmoj deceniji izgleda besprijekorno.

zabava 1 mjesec

(FOTO) Seka Aleksić se skinula u crni bikini, pokazala butine i struk: Ovako izgleda žena koja je smršala 20 kilograma

Pjevačica Seka Aleksić prethodnih dana je bila na crnogorskom primorju, sa bliskim prijateljima, gdje su iznajmili jahtu na kojoj su uživali.

zdravlje 1 mjesec

Prije nego što počnete dijetu: 7 stvari koje morate da znate

Ako se želite riješiti tvrdoglavog sala i dovesti tijelo u formu, znate da morate promijeniti ishranu i početi vježbati.

zdravlje 1 mjesec

MISLITE DA MORATE DA SMRŠATE DA BISTE BILI SREĆNI? Ovo su najveće laži kulture dijeta

Skup uvjerenja u okviru kojih se mršav izgled tijela nameće kao nešto poželjno, kao odraz samokontrole, discipline i karaktera, odnosi se na kulturu dijeta. Ona putem medija i društvenih mreža promoviše kako treba da izgledamo, kako da se hranimo i kakav životni stil da vodimo.

zdravlje 2 mjeseca

Jedete paradajz 4 puta dnevno: Ova dijeta traje samo 6 dana, a jelovnik je jednostavan

Za one koji ne mogu da budu dugo na dijeti preporučuje se brza dijeta sa paradajzom koja garantuje uspjeh.

zdravlje 2 mjeseca

Mršavljenje nije samo dijeta i vježbanje: Ovaj detalj može napraviti veliku razliku

Da bismo se riješili viška kilograma, ključno je da se hranimo raznovrsno i uravnoteženo i da budemo fizički aktivni, ali postoji još jedan korak koji mnogi zanemaruju, a istraživanje je pokazalo da je on veoma značajan.

zdravlje 2 mjeseca

DIJETA 16:8 Kada pomaže u mršavljenju, a kada može biti štetna

Povremeni post po principu 16:8 postao je jedan od najpopularnijih trendova u svijetu. Nudi mogućnost gubljenja kilograma bez brojanja kalorija, ali stručnjaci upozoravaju da ovaj režim ima i svoje mane i da nije namijenjen svima.

zabava 2 mjeseca

Glumica Hristina Popović smršala 27 kilograma: Otkrila kako je uspjela i šta je izbacila iz ishrane

Glumica Hristina Popović u žiži interesovanja javnosti našla se nakon što je uspješno "otpustila" više od 27 kilograma. I dok se ranije suočavala sa komentarima na račun svog izgleda, sada je otkrila kako je uspjela u da izgubi toliko kilograma.

zdravlje 2 mjeseca

Kukuruz bez griže savjesti: Koliko ga smijete pojesti ako pazite na kilograme

Ako vam je teško da se zaustavite kada vam pod ruku padne klip kuvanog kukuruza, a vodite računa o liniji, postoji nekoliko stvari koje treba da imate na umu.

zabava 3 mjeseca

Bez gladovanja do mladolikog izgleda: Penelope Kruz otkrila način ishrane kojim prkosi godinama

Popularna glumica decenijama važi za jednu od najljepših glumica svijeta, a iza njenog izgleda kriju se zdrave navike, redovno vježbanje i jednostavan pristup ishrani