Sa zadovoljstvom vas obavještavamo da portal Srpskainfo od 14. aprila pokreće video serijal emisija i tekstova o zdravlju pod nazivom "Zdravlje prije svega".
Postoji razlog zašto kažemo da nas nešto „pogodi pravo u srce“. Emocije nisu samo prolazna stanja
uma – one direktno utiču na naše tijelo, a u nekim slučajevima mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Jedan od njih je sindrom slomljenog srca, poznat i kao Takotsubo kardiomiopatija.
Zamislite da vam ljekar kaže da je kontrola krvnog pritiska luksuz, a ne potreba. Da li biste se složili? Naravno da ne.
Zašto vas boli, a nalazi su uredni?
Zamislite dijete koje od malih nogu provodi više vremena u bolnicama nego na igralištu. Ljekari su zbunjeni – simptomi su ozbiljni, ali rezultati analiza često ne pokazuju nikakav medicinski uzrok.
Moderni način života donosi mnoštvo izazova, a stres i negativne emocije postaju svakodnevni saputnici mnogih ljudi. Iako se mentalno opterećenje često posmatra kao isključivo psihološki problem, nauka jasno pokazuje da ono ima i ozbiljne fizičke posljedice.
Da li ste primijetili da u različitim društvima imate različite verzije sebe? Možda ste u jednoj grupi tihi posmatrač, a u drugoj lider razgovora? Ova pojava nije slučajna – ona je rezultat psihološkog fenomena poznatog kao efekat ogledala.
U užurbanom svijetu prepunom stresa, negativnih vijesti i unutrašnjih pritisaka, naš um može postati „zagađen“ toksičnim mislima i osjećanjima.
U posljednjoj deceniji društvene mreže su postale neizostavan dio života mladih.
Da li ste se ikada probudili nakon osam sati sna, ali ste se i dalje osjećali iscrpljeno? Ili ste uzeli slobodan vikend, ali umor nije nestao?
Koliko ste puta čuli rečenicu "Nema veze, ionako ne mogu uspjeti."? Možda ste je i sami izgovorili?
Jeste li se ikada osjećali iscrpljeno nakon što ste nekome pružili podršku?
Svake godine, od 3. do 9. februara, obilježava se Sedmica dječijeg mentalnog zdravlja, podsjećajući nas na važnost brige o emocionalnom blagostanju naših najmlađih.
Da li vas ponekad misli vraćaju u prošlost, doživljajima koje biste najradije zaboravili? Bez obzira koliko puta pokušali da ih potisnete, ti trenuci se uporno vraćaju. Ovo stanje, poznato kao fos recurens, može biti iscrpljujuće i otežati svakodnevno funkcionisanje.
Da li ste primijetili da dijete postaje izuzetno uznemireno kada odlazi u školu, iako nema očiglednog razloga za strah? Ili odraslu osobu koja se osjeća nelagodno kada je daleko od voljenih? Ovo su česti znaci separacijskog anksioznog poremećaja, stanja koje može uticati na djecu, ali i na odrasle, značajno narušavajući njihov kvalitet života.
Jeste li ikada osjetili da vam se misli kreću usporeno, da teško pamtite ili da vam je teško koncentrisati se?
Nakon dvije masovne pucnjave u Srbiji, penzionisani pripadnik Specijalne antiterorističke jedinice Dragan Džamić opisao je ove tragične događaje kao "amok napade" – ekstremni oblik nasilničkog ponašanja koji uključuje pomamna ubistva s namjerom da se u vrlo kratkom vremenskom roku povrijedi što više ljudi.
Da li ste ikada čuli za rusalje – žene koje kroz ritualne transove razgovaraju sa mrtvima? U selu Duboka, kod Kučeva, ovaj običaj se i danas praktikuje.
Da li ste ikada upoznali osobu koja zrači samopouzdanjem, ali ste se zapitali da li iza te fasade stoji preveliki ego?
Da li ste primijetili da se starije osobe povlače u sebe, postaju potištene ili gube interes za svakodnevne aktivnosti?