Da li ste se ikada probudili nakon osam sati sna, ali ste se i dalje osjećali iscrpljeno? Ili ste uzeli slobodan vikend, ali umor nije nestao?
Koliko ste puta čuli rečenicu "Nema veze, ionako ne mogu uspjeti."? Možda ste je i sami izgovorili?
Jeste li se ikada osjećali iscrpljeno nakon što ste nekome pružili podršku?
Svake godine, od 3. do 9. februara, obilježava se Sedmica dječijeg mentalnog zdravlja, podsjećajući nas na važnost brige o emocionalnom blagostanju naših najmlađih.
Da li vas ponekad misli vraćaju u prošlost, doživljajima koje biste najradije zaboravili? Bez obzira koliko puta pokušali da ih potisnete, ti trenuci se uporno vraćaju. Ovo stanje, poznato kao fos recurens, može biti iscrpljujuće i otežati svakodnevno funkcionisanje.
Da li ste primijetili da dijete postaje izuzetno uznemireno kada odlazi u školu, iako nema očiglednog razloga za strah? Ili odraslu osobu koja se osjeća nelagodno kada je daleko od voljenih? Ovo su česti znaci separacijskog anksioznog poremećaja, stanja koje može uticati na djecu, ali i na odrasle, značajno narušavajući njihov kvalitet života.
Jeste li ikada osjetili da vam se misli kreću usporeno, da teško pamtite ili da vam je teško koncentrisati se?
Nakon dvije masovne pucnjave u Srbiji, penzionisani pripadnik Specijalne antiterorističke jedinice Dragan Džamić opisao je ove tragične događaje kao "amok napade" – ekstremni oblik nasilničkog ponašanja koji uključuje pomamna ubistva s namjerom da se u vrlo kratkom vremenskom roku povrijedi što više ljudi.
Da li ste ikada čuli za rusalje – žene koje kroz ritualne transove razgovaraju sa mrtvima? U selu Duboka, kod Kučeva, ovaj običaj se i danas praktikuje.
Da li ste ikada upoznali osobu koja zrači samopouzdanjem, ali ste se zapitali da li iza te fasade stoji preveliki ego?
Da li ste primijetili da se starije osobe povlače u sebe, postaju potištene ili gube interes za svakodnevne aktivnosti?
Da li ste ikada osjetili neprekidnu zabrinutost za svoje zdravlje, uprkos uvjeravanjima ljekara da je sve u redu?
Da li poznajete nekoga ko je neprestano u centru pažnje, izražava intenzivne emocije i često dramatično reaguje? Takvo ponašanje može biti dio ličnosti, ali u nekim slučajevima ukazuje na histrionski poremećaj ličnosti – stanje koje zahtijeva dublje razumijevanje i stručnu podršku.
Da li ste ikada osjetili nelagodu zbog nečega što drugi ljudi ne primjećuju? Zamislite da ste uvjereni da vaš miris odbija ljude, iako vam svi govore suprotno. Ovo nije samo prolazna nesigurnost—riječ je o ozbiljnom poremećaju poznatom kao olfaktorna referencijalna zabluda (ORZ).
Jeste li se ikada našli u situaciji gdje se osjećate iscrpljeno jer ne znate reći “ne”? Postavljanje zdravih granica ključ je za očuvanje mentalnog zdravlja i održavanje kvalitetnih odnosa. Ali, kako znati gdje povući granicu i kako to učiniti bez osjećaja krivice?
Da li često osjećate emocije dublje od drugih? Ako je odgovor da, možda ste hipersenzitivna osoba.
Da li se osjećate nesigurno kada se suočite sa stresnim situacijama? Samopouzdanje je ključ za očuvanje unutrašnje stabilnosti tokom svakodnevnih izazova. Šta je ono što možemo učiniti da ga izgradimo i održimo?
Da li zimski dani čine da se osjećate umorno, bezvoljno ili povučeno? Ako jeste, niste sami.
Jeste li se ikada zapitali kako izgleda svijet osobe s Aspergerovim sindromom? Ovaj oblik autizma nosi sa sobom jedinstvene izazove i talente koji često ostaju neshvaćeni. Razumijevanje i podrška ključni su za stvaranje inkluzivnog društva.
Da li ste primijetili da vaše dijete pokazuje strah i otpor prema odlasku u školu? Školska fobija nije jednostavna faza koja prolazi sama od sebe; to je ozbiljan problem koji može značajno uticati na emocionalno i socijalno zdravlje djeteta.