Dragi čitaoci, u svojoj psihijatrijskoj praksi sam često bio svjedok kako moderna tehnologija, posebno internet, značajno utiče na mentalno zdravlje mnogih ljudi.
Dragi čitaoci, kao mr sci dr med Aleksandar Pejić, specijalista psihijatrije sa bogatim iskustvom u radu s pacijentima, često se susrećem sa problemom nesanice koji muči mnoge. Nesanica nije samo problem spavanja; u mnogim slučajevima, ona je duboko ukorijenjena u emocionalnim stanjima, posebno u anksioznosti.
Dragi čitaoci, danas živimo u eri digitalne revolucije koja transformiše mnoge sfere života, uključujući i zdravstvenu njegu.
Dragi čitaoci, u današnjem tehnološki naprednom svijetu, gdje su smartfon uređaji, tableti i računari postali naši stalni saputnici, pojam "digitalni detoks" postaje sve važniji.
Dragi čitaoci, u današnjem ubrzanom i često neizvjesnom svijetu suočavanje s izazovima i stresom postaje neizbježan dio naših života.
Jedan od citata koji se često navodi kada se govori o mentalnom zdravlju i zabludama vezanim za njega jeste izjava Dž. K. Rouling, poznate autorke serije knjiga o Hari Poteru.
"Zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja." (Tedros Adanom Gebrejesus, generalni direktor Svjetske zdravstvene organizacije)
"Ne čekajte da se nešto slomi da biste se pozabavili svojim mentalnim blagostanjem. Kao što ne čekate da se slomi kost prije nego što se bavite svojim fizičkim zdravljem." (Princ Hari)
Dragi čitaoci, pred nama je tema koja je često u sjenci, a tiče se najmlađih među nama. Kao doktor medicine, psihijatar s dugogodišnjim iskustvom, često se susrećem sa mišljenjem da su mentalne bolesti isključivo problem odraslih.
U prethodnom blog tekstu smo se dotakli Frojdovog poimanja normalnosti, koje je zapravo vrlo jednostavno i sveobuhvatno.
Sigmund Freud, austrijski neurolog, psihijatar, otac psihoanalize, poznat po svojim prodornim istraživanjima ljudske psihe, dao je jednostavan, ali dubok odgovor na pitanje kako on definiše da li je neko normalan.
Ne možemo uživati u dobrom zdravlju bez dobrog mentalnog zdravlja. Mentalno zdravlje je više od odsutnosti mentalnih poremećaja - Dr. Gro Harlem Brundtland, bivša generalna direktorica Svjetske zdravstvene organizacije.