Celer je više od običnog povrća koje često zaboravimo na tanjiru jer on može biti ključni saveznik u borbi protiv pušenja.
Stari Rimljani smatrali da je zdrav eliksir i gledali su ga na više od povrća.
Celer je biljka čije je sjeme bogat izvor vitamina, minerala i antioksidanata. Iz tog razloga, mnogi ljudi piju sok od celera zbog zdravstvenih koristi. Celer je vlaknasto zeleno povrće koje je bogato vitaminima, mineralima i ima visok sadržaj vode.
Sok od celera postao je popularan zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi i hranljivih svojstava. Bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, ovaj sok je odličan dodatak svakodnevnoj ishrani. Celer je prirodni izvor vitamina K, C, folne kiseline, kalijuma i vlakana, što ga čini savršenim za poboljšanje opšteg zdravlja.
Umjesto kafe ili čaja, zašto za promjenu ne biste započeli dan sokom od celera.
Celerova so je zdrava, brzo se pravi i odličan je diuretik.
Uzeti zdrav korijen celera, dobro oprati, narendati ili na krupno samljeti u blenderu, zatim pomiješati sa morskom solju u zapremini 1:3 i ostaviti preko noći u poklopljenoj posudi.
Opšte je poznato da najbolji teniser svijeta, Novak Đoković, izuzetno vodi računa o svojoj ishrani i zdravlju. Međutim, mnogi vjerovatno pojma nisu imali da on svaki svoj dan započne ispijanjem jednog posebnog napitka.
Vrijeme praznika je iza nas, a osim po dobrom odmoru i provodu, pamtićemo ih i po višku kilograma koje smo nabacili.
Pored toga što sadrži mnogo vode, celer u sebi ima mnogo vitamina i minerala koji su potrebni našem organizmu.
Višak kilograma koji se lako skupi tokom zime može da nosi sa sobom rizik od raznih oboljenja, pa je najbitnije da zbog zdravlja održavamo optimalnu težinu. Ako želite da očistite tijelo od svih otrova koji se nakupljaju u organizmu, a pritom i da ubrzate metabolizam i obezbijedite mu hranljive materije, probajte ovaj detoks napitak.
Nešto novo, nešto fino i jednostavno ukusno.
Zeleni sok predstavlja širok pojam koji se odnosi na bilo koji sok koji je zelen ili sadrži zeleno povrće.
Zbog toga, trebalo bi da znate da je neke namirnice najbolje jesti isključivo svježe pripremljene, jer podgrijavanjem mogu ozbiljno da naruše zdravlje.