Svima nam je poznato da je đumbir izuzetno zdrav, međutim postoje neki slučajevi kada ga ga je mudrije izbjegavati nego koristiti.
Veoma je bitno kako ćete započeti svoje jutro, jer svi znamo onu „Po jutru se dan poznaje“, pa tako uradite sve što je u vašoj mogućnosti da počnete dan što zdravije.
Ljekari u jelo uvijek dodaju ova 2 začina – za zdravlje su pravo blago i treba ih uvijek imati u kući!
Nadutost je čest problem mnogih osoba te može biti uzrokovan različitim faktorima poput loše ishrane, niske tjelesne aktivnosti i stresa, a pojedini napici mogu vam pomoći u rješavanju ovog problema.
Zbog niza benefita, "šot" od đumbira bi trebalo piti svakog dana.
Čaj od đumbira je tradicionalno pomoćno ljekovito sredstvo koje je odoljelo „zubu vremena“. Koristio se u kineskoj i indijskoj narodnoj medicini kao sredstvo za jačanje imuniteta, za liječenje kašlja, bronhitisa, mučnine, problema sa probavom.
Dosta pojedinaca ima problem sa bolovima u zglobovima. Postoje različiti načini na koje možete da se nosite sa ovim bolovima i pokušate da ih smanjite, a nutricionistkinja Ema Patel vjeruje da je to moguće i kroz ishranu.
Ovaj čaj od đumbira i limuna podstiče vatru za varenje, uklanja toksine iz organizma, podržava rad i zdravlje organa za varenje, vraća apetit, smanjuje nadimanje, pomaže kod alergija, poboljšava cirkulaciju, jača imunitet i uspostavlja ravnotežu u organizmu.
Svakodnevna konzumacija đumbira ima mnogo prednosti za različite dijelove tijela zahvaljujući bioaktivnom jedinjenju zvanom gingerol.
Koliko je đumbir ljekovit i koliko ima benefita svi znaju, pa je nerijetko jedna od prvih namirnica za kojima posežemo kada se razbolimo.
Ljekari uvijek preporučuju da dodate ova 2 začina u jelo – uvijek treba da budu u kuhinji, pravo su blago za zdravlje!
Ovaj napitak može da vam pomogne da regulišete težinu. Dovoljna su vam samo dva sastojka, koja možete naći svuda i jeftini su – voda i đumbir.
Kad sam se kao odrasla osoba preselila u Ameriku, često sam bila bolesna ili neraspoložena zbog hrane koju sam jela, otkrila je nutricionista Mišiko Tomioka.
Metabolizam koji dobro funkcioniše neophodan je za održavanje zdrave težine i nivoa energije.
Đumbir je godinama poznat kao "čudotvorna biljka", ali da li je zaista "superhrana"?
Zamislite čaj koji ne samo da osvježava vaše tijelo, već i podstiče vašu jetru na pročišćenje, dok istovremeno pomaže u borbi protiv kamena u bubrezima. Da, upravo to čini čaj od đumbira.
Velika je vjerovatnoća da poznajete nekoga ko pati od visokog krvnog pritiska.
Đumbir je začin koji nije samo ukusan dodatak raznim jelima, nego je i veoma zdrav. Ova biljka ima dugu istoriju upotrebe u tradicionalnoj medicini, a savremena istraživanja potvrđuju njene brojne benefite.
Đumbir, ginger (Zingiber officinalis R.), uspijeva u skoro svim zemljama tropskog područja. Raste do dva metra visine, ima velike duguljaste listove i roza cvjetove.
Iako je riječ o azijskom začinu, svježi đumbir danas je dostupan u gotovo svakom supermarketu. Njegove moći za zdravlje i okus hrane su neponovljivi, a uporedivi tek s bijelim lukom.