zdravlje 4 sedmicu

Poboljšava VARENJE I ČISTI JETRU: Voda sa ovim voćem na prazan stomak ujutru čini čuda u organizmu

U našoj narodnoj medicini postoje razni napici koji pozitivno djeluju na organizam. Mnogi ljufi su navikli da ujutru piju mlaku vodu sa limunom, koja uspješno stimuliše naš metabolizam, međutim postoji još jedan napitak - sa drugim voćem - koji takođe mnogi savjetuju za podsticaj varenja i boljeg funkcionisanja organizma.

magazin 1 godina

Prepune su vitamina D: Ove vrste sušenog voća trebamo jesti zimi

Nedostatak vitamina D u tijelu može povećati rizik od bolova u kostima. To se često događa zimi, kada je puno manje sunca nego tokom toplih mjeseci. Kako ne bi došlo do bolova, važno je u svakodnevnu prehranu uvrstiti ovih pet vrsta sušenog voća.