magazin 4 mjeseca

Odgovor koji tražite: Da li je 10.000 KORAKA DNEVNO dovoljno za gubitak težine

Želite da smršavite, ali se osjećate preplavljenim intenzivnim programima vježbanja? Niste sami. Jednostavan čin hodanja mogao bi biti samo odgovor koji tražite, ali tu je više od pukog postizanja čuvenog cilja od 10.000 koraka.

magazin 7 mjeseci

Bogate probioticima, vlaknima i hranljivim materijama: Ove namirnice će vam pomoći da imate SREĆNIJA CRIJEVA i vitkiji stomak

Zdrav digestivni sistem može igrati posebno važnu ulogu u gubitku težine. Da bi crijevna mikrobiota bila u najboljoj mogućoj formi, ključno je održavati pravilnu ishranu.