zdravlje 4 mjeseca

BUDITE OPREZNE Jedna jutarnja navika je pogubna za žene, ZBOG NJE DIVLJAJU HORMONI

Studija objavljena u digitalnom izdanju biblioteke američkog Nacionalnog instituta za medicinu pokazala je da kafa na prazan stomak, posebno kod žena, loše utiče na zdravlje.

magazin 7 mjeseci

Ovo su skriveni znakovi: Hronični stres može povećati NIVO KORTIZOLA i uzrokovati ozbiljne probleme

Hronični stres može povećati nivo kortizola i uzrokovati probleme s mentalnim i fizičkim zdravljem.

magazin 8 mjeseci

Ovo je najbolje VRIJEME ZA KAFU: U ovoliko sati kofein ima NAJBOLJE DEJSTVO na organizam

Iako je šoljica kafe divan način za početak dana, čini se da je vrijeme kada je pijete važnije nego što smo svjesni. Odlaganje kafe za samo nekoliko sati moglo bi značajno poboljšati nivo energije i kvalitet sna.

magazin 2 godine

OBORITE HORMON STRESA 10 namirnica smanjuju kortizol

Povišeni kortizol dovodi do povećanja tjelesne težine i brojnih drugih problema. Evo kako da prirodno snizite nivo ovog hormona!

zabava 3 godine

Prvi znakovi da su hormoni u tijelu podivljali: Namirnice koje regulišu disbalans

Hormoni koji najčešće prvi postaju neuravnoteženi su kortizol i insulin - hormoni “stresa” i “šećera u krvi”