zdravlje 1 mjesec

Mahunarke kao skriveni izvor zdravlja: Nutricionisti otkrivaju da pasulj STABILIZUJE ŠEĆER U KRVI i doprinosi dugotrajnoj sitosti

Kada razmišljamo o ugljenim hidratima, rijetko kada nam prvo padnu na pamet – mahunarke.

zdravlje 1 mjesec

Bogate vlaknima i proteinima: Tri jeftine i ukusne namirnice pomoći će vam da skinete holesterol

Bogati vlaknima, proteinima, gvožđem i magnezijumom, pasulj i sočivo spadaju među najhranljivije i najraznovrsnije namirnice.

magazin 9 mjeseci

PREPUNE PROTEINA I VLAKANA Evo koje su mahunarke najzdravije, odlične za smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti

Svi smo čuli da su pasulj i mahunarke dobre za srce. Istraživanja su pokazala da je konzumacija tih namirnica, kao dijela uravnotežene ishrane, odličan način za smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i drugih hroničnih stanja.

magazin 1 godina

Odlične su za zdravlje srca: Tri namirnice koje nevjerovatno SMANJUJU HOLESTEROL i rizik od srčanih bolesti

Odabir odgovarajuće ishrane igra ključnu ulogu u svakom aspektu našeg zdravlja.

magazin 2 godine

Muče vas depresija i anksioznost: Prije nego posjetite psihijatra provjerite fali li vam ovaj mineral

Magnezijum pomaže i da se mišići brže opuste, ali i u relaksaciji čitavog organizma. Takođe, nedostatak magnezijuma može biti osnovni razlog pojave grčeva u mišićima.