magazin 1 godina

Na koji način se pripremate za novu radnu nedjelju: Ovo je 7 načina kako da se oslobodite stresa tokom vikenda

Kada napustite radno mjesto u petak, što možete učiniti za detoksifikaciju prije ponedjeljka?

magazin 3 godine

Joga za najmlađe: Poboljšava mentalno zdravlje i utiče na razvoj (VIDEO)

Joga vježbe nisu samo namjenjene odraslima već i djeci obzirom da im samo duboko disanje može pomoći da se smire, opuste i riješe stresa i strahova. Joga za djecu izvodi se na isti način kao i joga za odrasle, a potrebno je samo pripaziti da se položaji izvode ispravno, navode stručnjaci.