ZA UŽIVANJE BEZ KAJANJA Razbijte začarani krug sa 5 namirnica koje će vam smanjiti želju za slatkišima

Ako previše popustimo želji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz rast, a potom i jednako brz pad glukoze u krvi. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug.