Iako zimsko trčanje može biti ugodno, važno je prije odlaska dobro se pripremiti. Dr. Jessica Tomazic savjetuje da uvijek napravite plan kada ćete se vratiti unutra i držite ga se.
Hladni dani i manjak svjetlosti mogu poremetiti hormone.
Hladno jutro osvanulo je širom Republike Srpske, a prema podacima Republičkog hidrometeorološkog zavoda najhladnije je bilo u Sokocu gdje je izmjereno minus 15 stepeni, odnosno tačnije minus 14,7 stepeni.
Zimski mjeseci donose promjene u načinu na koji se osjećate i hranite. Zdrava ishrana zimi je od velike važnosti kako biste očuvali imunitet.
Uz pomoć par trikova koje vam donosimo možete ujutru da krenete na posao bez smrzavanja dok grebete staklo na vašem ljubimcu i proklinjete zimu i led.
Na Poljicama, na Jahorini, svečano je otvorena jedinstvena atrakcija "Grad svjetlosti – Jahorinska bajka", koja donosi magiju zime i praznični duh na planinu.
Snježne padavine i nisu temperature nisu prepreka za one koji vole izazove, a to su pokazali dvojica mladića iz Teslića.
Sigurno vam se dešavalo da vam telefon "trokira" kada je napolju minus, a onda se odjednom i ugasi. Tada pomislite da će vam trebati novi telefon uskoro ili da se ispraznila baterija, ali, razlog za gašenje je ipak nešto sasvim treće.
Odabirom pravih sobnih biljaka i pravilnom njegom, vaš dom može ostati zelen i živ čak i tokom zime.
"Što je duže vrijeme između branja i konzumiranja, voće ima manje hranljivih materija“, kaže Elizabet Somer, autorka knjige Eat Your Way to Happiness.
Po cičoj zimi ključno je voditi računa o izboru obuće kako biste osigurali toplinu i suvoću stopala.
Mnogi ljudi doživljavaju snježne zimske dane kao dobro vrijeme za trening, što će pomoći da se uđe u formu mnogo pre sezone kupanja.
Značajno zahlađenje ujutru RHMZ je najavio juče, a šta su pod tim mislili najviše se osjetilo u Driniću gdje je jutros u sedam izmjereno čak -15.
Sigurno vam se desilo da ste ujutru krenuli na posao, sjedate u auto, a stakla su zamagljena.
Ukoliko želite da vaša kolekcija mirisa odražava duh zime, evo nekoliko prijedloga parfema koji su savršeni za ovu hladnu sezonu.
Jesen i zima donose prelijepe prizore, ali i brojne izazove za baštovane. Hladni dani i mraz često ugrožavaju biljke i cvijeće, ali postoji jednostavno rješenje za njihovu zaštitu uz pomoć prirodnih materijala poput opalog lišća.
Da naše malo, nekome može da znači mnogo, potvrdila je i jedna Tea, koja je odlučila, da u ovim snježnim danima, olakša svakodnevicu svojim komšijama.
Mole se volonteri, koji imaju vozilo koje može da se probije do azila na Manjači, da se jave.
Možete li da zamislite da dan počinjete sečenjem leda kako bi vaša porodica imala vodu za piće taj dan, dok je napolju temperatura u debelom minusu? A da možete da se okupate samo jednom nedjeljno? Pa, u Rusiji je takav život svakodnevica.
Čaj od đumbira i limuna budi energiju, snažno djeluje na organizam i podstiče cirkulaciju.