zdravlje 3 mjeseca

Da li ste znali: Ove 3 životne navike su GLAVNI OKIDAČI za sijedu kosu

Ako ste počeli da primjećujete da vaša kosa postaje sijeda, a nemate genetskih predispozicija za to, jedino što treba da uradite jeste  da se opustite.

magazin 1 godina

Psiholog savjetuje kako i kada treba donositi odluke: Od Nove godine ostavljate cigarete i počinjete da trenirate, e pa baš nije zgodan trenutak

Nova godina, tačnije 1. januar najčešći je datum upisan u kalendar odluka, međutim, prema riječima stručnjaka “oni koji su odlučili da odmah nakon dočeka započnu realizaciju promjena u životu najčešće zavaravaju sebe, jer nam za navike koje vode ka zdravijem životu ili bilo kojoj drugoj promjeni nisu bitni datumi, već je jedino što je potrebno da budemo spremni i istrajni do cilja”.

magazin 3 godine

Tijelo nas upozorava: Nekoliko znakova koji ukazuju da nešto nije u redu (FOTO)

Čak i ako se trudite da živite zdravo, vaše tijelo možda i dalje pati. Postoje znakovi po kojima možete da znate da je potrebno da se više brinete za njega.