Jedan takav recept ističe se svojom efikasnošću i brzim rezultatima đumbirova voda.
Đumbirova ili japanska voda pomaže u sagorijevanju masnoća čak i s mjesta gdje su vrlo tvrdokorne, poput trbuha, leđa i bedara. Osim što pridonosi mršavljenju dobro će uticati i na cjelokupno zdravlje, jer štiti od brojnih bolesti s obzirom da aktivni sastojak đumbira, gingerol, ima protivupalna svojstva.
Napitak djeluje tako da ubrzava metabolizam i pomaže tijelu u sagorijevanju masti, bez štetnih posljedica. Osim dobrobiti za liniju ima i niz povoljnih učinaka za zdravlje.
Povoljni učinci:
– Normalizuje krvni pritisak – redovno ispijanje đumbirove vode doprinosi regulaciji krvnog pritiska, a sprečava i stvaranje krvnih ugrušaka;
– Smanjuje nastanak infekcija – vijekovima se đumbir koristi protiv raznih infekcija, uključujući prehlade i gripu;
– Ima protivupalno djelovanje – piće ima snažne protivupalne karakteristike, koje ga čine idealnim lijekom protiv upalnih bolesti poput artritisa i gihta;
– Poboljšava cirkulaciju – đumbir ima sposobnost da poveća cirkulaciju uglavnom zbog prisutnosti željeza i cinka. Oba minerala mogu poboljšati protok krvi i spriječiti niz problema povezanih s lošom cirkulacijom;
– Umanjuje simptome prehlade i gripe – redovna konzumacija đumbira poboljšava imunološki sistem;
– Reguliše probavu – đumbirova voda eliminiše neugodne probavne probleme kao što su probavne smetnje, nadutost, refluks kiseline i zatvor;
– Olakšava bol u zglobovima – zahvaljujući protivupalnim svojstvima, redovno konzumiranje đumbirove vode će spriječiti bol u zglobovima, piše 24sata.hr.
Recept
Sastojci:
– litar i po vode
– nekoliko tankih listića đumbira (najmanje 1 cm đumbira)
– malo limunovog soka
Priprema:
Neka voda prokuha, a u međuvremenu đumbir ogulite i narežite na kolutiće.
Dodajte đumbir u prokuhanu vodu i kuhajte dok ne omekša.
Skinite s vatre, ohladite i dodajte limunov sok.
Piti svaki dan.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu