Kako kaže, oduvijek je bila bucmasto dijete, ali pravi problemi sa viškom kilograma krenuli su kada je završila srednju školu.
Počela ja da radi od kuće, nije se kretala i kilogrami su počeli da se gomilaju.
– Kada sam primijetila da počinjem da dobijam na kilaži, probala sam razne metode mršavljenja. Preskakala sam doručak, brojala kalorija, gladovala, pa čak sam pila i tableta za mršavljenje. Davalo je to rezultate, ali ne trajne. Brzo bih se vratila na staro, ali sa još kojim kilogramom viška – priča Aleksandra.
Sa 110 kilograma u svojoj dvadesetoj godini nisam mogla da nosim istu odjeću kao moji vršnjaci, nisam mogla da kupim garderobu za djevojke, sve mi je bilo usko i sama sebi sam smiješno izgledala.
Nosila sam velike muške majce i rastegljive helanke vjerujući da će sav taj višak tkanine skriti moje nedostatke. Povlačila sam se u sebe misleći da ću se tako sakriti i da neću skretati pažnju na sebe da neko ne bi primijetio da sam debela, ovako počinje svoju priču Aleksandra Čečarić (24) iz Zemuna, koja je za deset mjeseci smršala nevjerovatnih 54 kilograma.
Ipak, jedno jutro u junu 2017. godine bilo je presudno.
– Probudila sam i pokušala da ustanem. Primijetila sam kako ja u stvari ne mogu normalno da ustanem, već moram da se poduprem nogom kako bih sebi pomogla da se podignem. To jutro je promijenilo sve. Odlučila sam da ću iz ove bitke izaći kao pobjednik – sjeća se.
Riješila je da sama sebi napravi dijetu. Prije nego što je počela, razmišljala je o tome kako se goji verujući da ne jede puno. Prije dijete na njenom jelovniku su bile dvije pljeskavice i litar gaziranog pića dnevno. Riješila je da promijeni navike.
– Uzela sam svesku i olovku, zapisala svoje greške i na lak način došla do formule. Neću gladovati, neću preskakati obroke, nema sokova, slatkiša i grickalica – kaže Sandra.
Početak je, priča, bio najteži. Morala je da se odvikne od svih nezdravih namirnica koje je do tada jela.
Dobro se sjeća prvog mjerenja, nakon sedam dana dijete, kada je vaga pokazala 3,8 kg manje.
– Bila sam presrećna. Znala sam da napredujem – priča Sandra.
Krize, kako kaže, nije imala, ali kada bi joj se jelo slatko, imala je poseban trik.
– Popila bih šumeći vitamin C ili pojela štanglicu crne čokolade uz čašu vode.
Od fizičkih aktivnosti u početku su to samo bile lagane šetnje pored rijeke, sa psom.
– Zbog prekomjerne težine nisam mogla puno da trčim a da se ne zadišem i odustanem. Intezivnije sam počela da treniran kada sam došla do 70 kilograma. Danas sa 24 godine i 56 kilograma treniram „bodypump“ i u kondiciji sam. Mnogo se ljepše i lakše osjećam – priča Sandra.
Mnogi i je i danas pitaju kako nije odustala, šta ju je motivisalo i guralo napred prema cilju koji je zacrtala.
– Jednostavno, željela sam da budem zdrava i aktivna i da brinem o sebi kako bih mogla da izgradim život kakav želim da živim – objašnjava Sandra.
Pošto je u vrijeme kada je počinjala dijetu Sandra živjela sa dečkom, on joj je i bio najveća podrška. Danas je njihova veza još stabilnija i bolja.
– Mnogo više izlazimo, treniramo zajedno, prosto uživamo u našoj vezi. Ja više nemam potrebu da se krijem, već želim da s njim uživam u životu.
Poslije 54 kilograma manje Sandra ponosno nosi svoj trofej koji je osvojila.
– Ta pobjeda same sebe dala mi je slobodu i duboku sreću. Sada imam samopouzdanja, naučila sam kako da pronađem radost i zadovoljstvo u samokontroli, poboljšala sam odnos i komunikaciju sa ljudima i promijenila sam svoj život, u koji sam zaljubljena, prenosi Žena Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu