Nataša Bekvalac podelila je snimak u kupaćem kostimu u kojem je izgledala savršeno, prenosi Blic.
Vretenasti mišići su se ocrtali, stomak, noge, ruke, sve je bilo zategnuto kao praćka.
Tajna Natašinog izgleda: Smršala 10 kg
Pjevačica je jednom prilikom otkrila tajnu svog vitkog izgleda. Nataša Bekvalac ima manje od 60 kg, a svojevremeno je svoj plan ishrane, koji joj je pomogao da izgubi 10 kilograma, podijelila na mrežama. Njen režim ishrane uključuje redovne treninge i pažljivo odabrane namirnice.
Ona je iznijela detalje svoje ishrane koja isključuje ugljene hidrate, ali zadržava raznovrsnost u proteina i povrća. Njen plan je jednostavan i može se pratiti tokom cijele sedmice, sa posebnim danom za ‘prekršaj’.
Preporučuje konzumaciju mesa, mliječnih proizvoda sa malo ugljenih hidrata, zelenog povrća, jaja, orašastih plodova i obilne količine vode. Ističe da treba izbjegavati peciva, voće (osim nedeljom), krompir, soju, pasulj, testeninu, grašak, pirinač, grickalice, slatkiše i sokove.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.