Uprkos ljetnim vrućinama i sezoni odmora i sladoleda, Nikolina ne odustaje od svoje rutine, a dio vježbi koje radi je pokazala pratiocima.
Ona je uz šaljive pjesme pokazala kako radi vježbe za ruke, noge, zadnjicu i jačanje leđa, a svaki mišić joj se ocrtavao u topiću i helankama.
Kako se hrani
Nikolina je jednom prilikom govorila o tome kako se hrani.
– Pomalo neredovno. Ne doručkujem. Ne stižem. Preko dana isto pomalo, jer kada sam u brzini, ne volim biti opterećena. Ne jedem meso, nadoknađujem proteine. Uzimam kolagen i jedem puno povrća.
Nikolina je uvjerena da je ključ u balansu, te kada su joj pratioci tražili savjet kako najlakše smršati.
– Ajoooooj. Staviti katanac na frižider. Ukinuti ugljenehidrate. Meni pomaže intermittent fasting – da se u danu jede unutar 6 do 8 h, ostalo se posti. Dosta tečnosti da pokrene limfu – savetovala je Pišek i dala primjer savršenog doručka.
– Naravno da jedem, čak i poprilično. Evo jedan primjer laganog i prefinog obroka. Tanki omlet, s nadevom od sira i spanaća te salata od matovilca kao prilog. Divotica.
Nikolina: “Htjela sam ljubav i dug brak”
Podsjetimo, Nikolina je nedavno govorila o teškom periodu koji je prošla kada je ostala udovica nakon što je njen suprug Vidoje Ristović iznenada preminuo.
– Htjela sam da slušam Rahmanjinova sa svojim suprugom, htjela sam srećnu porodicu, da dugo budem u braku, zaljubljena sam u ljubav – rekla je Nikolina Pišek i dodala je da se od Vidojeve smrti našla na životnoj prekretnici i da stvari nisu ispale kako je zamišljala.
– Uopšte se ne nalazim u poziciji na kojoj sam htjela da budem u ovim godinama. Život me je demantovao na svim poljima i pre četiri godine se sve okrenulo – rekla je ona u podkastu Bez pardona s Idom, prenosi Blic.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.