Izvajanu figuru i pločice na stomaku ima i uprkos tome što se već dva puta porađala. Sada je pjevačica otkrila da liniju do perfekcije dovodi posvećenim treninzima.
Majka tri dečaka na Instagramu je objavila snimak svog treninga i pokazala da se upornost i težak rad uvijek isplate.
Ivana Pavković je pokazala da se veći dio njenog treninga sastoji iz upornih vježbi snage, kako bi imala izdefinisano tijelo.
Ivana ne bježi od iscrpljujućih treninga i podizanja velikih težina, što je dalo sjajne rezultate.
5 obroka dnevno, a od slatkiša samo jedno
Ivana Pavković nakon prvog porođaja ugojila se 30 kilograma. Tada je sebi dala rok od 6 mjeseci da vrati svoju djevojačku liniju, a cilj je ostvarila poslije samo 4 mjeseca.
– Kod mene je to krenulo poslije svadbe. Malo sam bila otečena i sve sam skinula poslije 4 mjeseca. Bili smo kod nutricioniste, bili smo na ozbiljnom režimu – pričala je ona nakon prvog porođaja i dodala:
– Najbitniji je karakter. Imala sam krize, jede ti se pica, ali nisam. Kad smo došli od nutricioniste stavili smo sve iz frižidera u kese i dali drugima. Onda smo kupili sve zdravo. Jeli smo pet puta dnevno, imali i noćni obrok – otkrila je i kako je izgledao njen jelovnik.
– Najbitnije je da se jede na tri sata, da se doručkuje na sat vremena od obroka. Za ručak je uvke riba ili ćuretina uz povrće.
– Od slatkiša sam jela samo crnu čokoladu, 3 kockice i to samo 3 dana nedjeljno uz pola litra vode – ispričala je za Grand magazin.
Bonus video
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.