Sika ističe da izdržljivost ne pada iznenada kada sportista uđe u tridesete, ali se efikasnost oporavka značajno smanjuje.
– Razlika se pokazuje kada tražite od tijela da sprinta, stane, promijeni pravac, oporavi se – i to ponovi stotinu puta za nekoliko sati, a zatim potencijalno i dva dana kasnije. Oporavak između poena, između setova i mečeva postaje manje efikasan – kaže Sika, a prenosi Njujork Tajms.
Neki od uslova svojstvenih grend slemovima, mečevi na pet setova, koji mogu da se otegnu u noć, samo pogoršavaju čitavu situaciju.
– Tetive su čvršće, zglobovi i mišići su apsorbovali decenije opterećenja, a manje povrede i degenerativne promjene se akumuliraju. To može suptilno promeniti efikasnost pokreta, tako da stariji igrač može potrošiti više energije izvodeći isti pokret – dodaje Sika.
Kod mlađih može se tokom napornih mečeva potrošiti 85-90% energetskih rezervi, a u kasnijoj fazi karijere ide i do blizu 100 procenata, prenosi B92.
– Ne bih rekao da povraća zato što je stariji. Rekao bih da ponavljajuća mučnina može biti vidljiv znak koliko je tijelo blizu granice. A kako se granica između održivog opterećenja i maksimalnog opterećenja smanjuje sa godinama, potencijalno može biti lakše dostići tu tačku – ističe Sika.
Novak je eliminisan u prvom kolu US opena od Marijana Navonea, pokazujući usput vidljive tragove iscrpljenosti.
Bonus video
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.