Zabava

Vježba zajedno sa sinom: Srpski pjevač (41) smršao 20 kilograma za deset mjeseci, sad pokazao mišiće

Pjevač Nikola Rokvić (41) u petoj deceniji života izgleda nikad bolje. Svojevremeno je kuburuo sa viškom kilograma, a onda je presekao, promijenio navike, a rezultati su više, nego vidljivi.

Vježba zajedno sa sinom: Srpski pjevač (41) smršao 20 kilograma za deset mjeseci, sad pokazao mišiće
FOTO: NIKOLAROKVIC /INSTAGRAM/SCREENSHOT

Veliku pažnju na mrežama privukla je fotografija koju je objavio na svom Instagram nalogu, a na kojoj pozira u teretani, piše Blic.

Pjevač se uslikao go do pojasa, a na sebi je imao šorts za trening.Društvo mu je pravio sin Simeon, i još jedan dječak, koji su napravili pozu kao pjevač, a ovaj prizor je mnogima bio simpatičan.

Smršao 20 kg za 10 mjeseci

Pevač Nikola Rokvić uspeo je da smrša 20 kg za 10 meseci, uz promenu načina života.

Uz redovne i intenzivne treninge, potpuno je korigovao ishranu.

Nikola Rokvić
FOTO: MITAR MITROVIĆ/RINGIER

– Čini mi se da sam prvi put uzeo uzde u svoje ruke. Deset meseci pravilnog rada i zdravog načina života… neki će reći patnja, ali moram da vam odam tajnu – uživao sam! Radovao sam se svakodnevnom treningu i zdravoj ishrani- rekao je Nikola Rokvić.

On je jednom prilikom objasnio da jede više nego ranije, a napisao je i kako izgleda njegov idealan doručak.

Pročitajte još

– Sada jedem više nego 2021. godine. Doručak: 6 jaja, sir, pršuta – napisao je on i dodao:

– Dovoljno je pet sedmica discipline… Kada vidiš rezultat, tjeraće te sam napredak da ideš dalje, a realno je glupo da se vraćaš na loše. Ni sam ne znaš koliko možeš i koliko su granice daleko. Srećno – poručio je.

Bonus video