Iako ne voli da ga etiketiraju kao vegana, priznaje da mu je ishrana “bazirana na biljkama” i da je upravo to jedan od razloga zbog kojeg i dalje igra vrhunski tenis bez pada u formi.
U ishrani, Jelena Đoković i Novak ne koriste šećer, ali teniser ne bježi od ugljenih hidrata – svakodnevno jede bezglutenske paste i nudle koje mu daju neophodnu energiju.
Kad su u pitanju slatkiši, čuvena je anegodota kad mu se, poslije osvajanja turnira u Australiji 2012. godine, odjednom jela čokolada, pa je pojeo samo jednu kockicu, a ostatak table ostao netaknut.
Zato uvijek na terenu ima pri ruci urme, odlične zbog vrlo niskog glikemijskog indeksa. Od voća bogatog šećerom jede još i banane, a svakoga dana uzme i dvije kašičice manuka meda. Na kraju, u njegovoj ishrani ima i dosta orašastih plodova i sjemenki.
Upravo ovo su i sastojci Jeleninih kolača, namirnice koje uvijek ima u frižideru. Dakle, eksperimentišite i sami, savjetovala je ona jednom prilikom – pomiješajte mljevene orašaste plodove po ukusu, dodajte urme, ali i kokosovo ulje, možda nešto od bobičastog voća – jagode, maline.
Kakao i indijski orah mogu biti odlični dodaci. Umijesite i od smjese formirajte bombice i ostavite da se rashlade.
Zdrav način života kod Đokovića nije pomodarstvo, već sistem koji funkcioniše – a rezultati na terenu to i potvrđuju, prenosi Telegraf.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu