zdravlje 8 sati

ISHRANA IGRA VAŽNU ULOGU Prekomjerna konzumacija ove namirnice može prouzrokovati dlakavost na licu

Povećana dlakavost na licu, poznata kao hirzutizam, često je povezana s hormonskim neravnotežama u tijelu. Jedan od važnih faktora koji mogu uticati na pojavu ove neprijatnosti jeste i način ishrane.

zdravlje 11 sati

Ona je vaš saveznik ka zdravlju: Evo zašto je odlično da jedete tikvice

Bolja namirnica za srce na postoji – svi ljekari je hvale, a nalazi se u svakoj kući.

zdravlje 13 sati

OBRATITE PAŽNJU Ako pijete neki od ovih lijekova, oni vam tokom ljeta više mogu odmoći nego pomoći, evo zbog čega

Visoke temperature i toplotni talasi postaju sve češći i opasniji, a osim što treba piti dovoljno vode i izbjegavati fizičku aktivnost na suncu, važno je znati da neki lijekovi mogu dodatno ugroziti zdravlje po vrućinama.

zdravlje 14 sati

Od čišćenja organizma do ZAŠTITE SRCA I CRIJEVA: Istraživanje pokazalo da konzumiranje patlidžana ima broje efekte na zdravlje

Uz bogatstvo vlaknima, vitaminima i mineralima, patlidžan je izvrstan dodatak svakodnevnoj ili nedeljnoj ishrani, a može da ima pozitivne učinke na brojne aspekte zdravlja.

zdravlje 18 sati

Neki mogu biti opasni po život: Manje poznati ZNAKOVI DEHIDRACIJE koje možete uočiti na licu i kod djece i kod odraslih

Ljeto donosi brojne prednosti, ali i nedostatke jer zbog visokih temperatura, ljudi moraju biti pažljivi i više pratiti kada izlaze iz svojih domova i koliko tečnosti piju.

zdravlje 22 sata

Ovo je najbolji način da OPERETE POVRĆE: Obavezno uklonite neželjene ostatke prije jela

Koliko god da pazimo na ishranu i trudimo se da biramo svježe, zdrave i sezonske namirnice, postoji jedan jednostavan, ali često zapostavljen korak koji može napraviti veliku razliku za naše zdravlje - pranje povrća.

zdravlje 1 dan

STIGLA PREPORUKA DOKTORA Ove vitamine nikada nemojte uzimati uveče

Iako se često preporučuje da se dodaci ishrani uzimaju uveče, neurolog dr Alan Mandell upozorava da to nije uvijek dobra ideja.

zdravlje 1 dan

Odmah vas vraća u normalno stanje: Formula od "8 sekundi" za tili čas smanjuje nivo stresa

Olimpijskom sprinteru Usainu Boltu je trebalo samo devet sekundi i 58 stotinki da pretrči 100 metara.

zdravlje 1 dan

Veoma opasno po zdravlje: Ovo je način da se pripremite za izlazak na ljetnu žegu nakon što ste boravili u klimatizovanoj prostoriji

Ljetna žega i klima uređaji idu ruku pod ruku, ali nagli izlazak iz rashlađenog prostora na sunčanu vrelinu može biti pravi šok za tijelo, upozoravaju stručnjaci.

zdravlje 1 dan

(VIDEO) "Tijelo im fit, ali su TEMPIRANA BOMBA" Čuveni kardiolog upozorava mlade na posljedice ovakvog načina ishrane

Sve su popularnije dijete u kojima se izbjegavaju ugljeni hidrati, a čiju okosnicu čine namirnice životinjskog porijekla poput bifteka, jaja i putera.

zdravlje 1 dan

VRUĆINA I GLJIVICE Šta nikako ne nositi kada temperature rastu

Odjeću koju nikada ne biste trebali nositi tokom vrućina jer može izazvati gljivičnu infekciju

zdravlje 2 dana

IZNENAĐENJE ILI NE Ova namirnica će vam pomoći da "oborite pritisak"

Krompir možda nema najbolju reputaciju kada je zdravlje u pitanju – najčešće ga povezujemo sa pomfritom, masnoćama i brzom hranom.

zdravlje 2 dana

LJETNA DEPRESIJA JE STVARNA Saznajte zašto neki ljudi ljeto doživljavaju posebno teško

Ljetna depresija je oblik sezonske emocionalne nestabilnosti koji se javlja upravo u mjesecima kada većina ljudi očekuje dobro raspoloženje i društvenu aktivnost – zbog čega je često zanemarena i pogrešno shvaćena.

zdravlje 2 dana

REAGUJTE ŠTO PRIJE Ovo su jasni ZNAKOVI INFARKTA, hitno se obratite doktoru

Prvi simptomi srčanog udara trebalo bi svima da budu poznati, jer je veoma važno što prije pacijentu pružiti prvu pomoć i odmah pozvati ljekara ili hitnu pomoć. Što prije stigne ljekar ili hitna pomoć i što prije se pruži stručna pomoć pacijentu, to su posljedice po pacijenta manje a šanse da preživi veće.

zdravlje 2 dana

Mnogi ga izbjegavaju, a jako je zdravo: Ovo voće može da smanji rizik od SRČANIH BOLESTI

Vjerovali ili ne, avokado je jedno veoma zdravo voće koje mnogi od nas ne konzumiraju dovoljno, a ono može pomoći u zaštiti od srčanih bolesti. Bolesti srca su vodeći uzrok smrti u svijetu zbog čega je važno da se zdravlje srca stavi u prvi plan. Jedan od ključnih aspekata toga je uravnotežena ishrana.

zdravlje 2 dana

Kojoj krvnoj grupi pripadate? Jedna ima poseban rizik od MOŽDANOG UDARA

Istraživanja ukazuju na iznenađujuću vezu između krvne grupe i rizika od moždanog udara, pri čemu ljudi koji imaju specifičnu krvnu grupu A imaju veću vjerovatnoću da dožive moždani udar prije 60. godine.

zdravlje 2 dana

SLATKO, ALI KALORIČNO Med i šećer imaju svoje prednosti, ali koja opcija je bolja

Med i šećer su zaslađivači koji nam redovno dolaze pod ruku. Bilo da praviš kolače, poslastice, tople napitke ili doručke, oboje dodaju onu završnu notu koja jelo čini potpunim.

zdravlje 2 dana

MOŽE DOVESTI DO BROJNIH PROBLEMA Ako se osjećate iscrpljeno možda vam nedostaje ovaj važan nutrijent

Mnogi ljudi se svakodnevno osjećaju iscrpljeno i bez energije, čak i kada spavaju dovoljno i redovno. Ovakvo stanje često se pripisuje stresu, preopterećenosti ili lošem načinu života, ali pravi uzrok može biti dublji i tiče se nedostatka važnih nutrijenata u ishrani.

zdravlje 3 dana

Napitak ZA ČIŠĆENJE masne jetre: Pije se samo 9 dana, a i Đoković kune u njegovo dejstvo

Masna jetra često je u fokusu Entonija Vilijama, poznatog i kao Medical Medium, autora popularnih knjiga o uticaju ishrane na zdravlje

zdravlje 3 dana

Ubrzava metabolizam i čisti crijeva: Ovo jedite što češće, pomaže i kod LOŠEG HOLESTEROLA

 Kiseli kupus bogat je vitaminom C, koji je važan antioksidans, a takođe sadrži i mnogo kalcijuma, kalijuma, gvožđa i vitamina B kompleksa.