zdravlje 4 mjeseca

"Najvažnije je biti iskren prema sebi" Kako prevazići PRAZNIČNU DEPRESIJU, savjeti za bolje raspoloženje

Praznična depresija pogađa veliki broj ljudi širom svijeta.

zdravlje 4 mjeseca

Zdravija opcija: Češće konzumiranje tamne čokolade može smanjiti RIZIK OD DIJABETESA

Prema jednom američkom istraživanju, konzumacija pet porcija tamne čokolade sedmično povezana je sa smanjenim rizikom od dijabetesa tipa 2.

zdravlje 4 mjeseca

Nikako nemojte konzumirati ova pića: Ubrzavaju proces STARENJA, smanjuju elastičnost kože i njen sjaj

Odabir pića ima značajan uticaj na zdravlje kože, ističu stručnjaci. Dok neka pića mogu hidratizovati kožu i pomoći u održavanju njenog sjaja, druga su prepuna šećera, hemikalija i dodataka koji ubrzavaju starenje i oštećuju elastičnost.

zdravlje 4 mjeseca

IDEALNE VJEŽBE ZA POČETAK DANA Reprogramirajte sat u svom tijelu i iskoristite sve prednosti ranog treninga

Čak i ako spadate u ljude koji nisu jutarnje osobe, zaboravite na te izgovore jer trening na početku dana ima brojne zdravstvene prednosti.