Aronija je vrsta borovnice, posjeduje dosta vitamina A, C, E, B kompleksa. Djeluje kao antioksidans.
Nemate mnogo vremena? Nema problema. Ovih pet vježbi kombinuju vježbe snage i kardio trening.
Trudnoća je vrijeme kada je posebno važno pažljivo birati namirnice koje unosimo. Pravilna i uravnotežena ishrana pomaže u zdravom razvoju bebe i održavanju energije majke.
Svima nam je poznato da je đumbir izuzetno zdrav, međutim postoje neki slučajevi kada ga ga je mudrije izbjegavati nego koristiti.
Zaposlene mame često zaborave na sebe – evo kako da bez osjećaja krivnje odvojite vrijeme za odmor, oporavak i mentalno zdravlje.
Na društvenim mrežama pojavio se video u kojem navodno poznati epidemiolog dr Predrag Kon objašnjava da svakom, ko je primio vakcinu protiv COVID 19 prijeti smrtonosna opasnost.
Mikaila Piterson, kćerka poznatog kanadskog psihologa i medijskog komentatora Džordana Pitersona, otvoreno je govorila o tome kako joj je stroga ishrana zasnovana isključivo na mesu promijenila život – i fizički i mentalno.
Kako starimo, tijelo prolazi kroz niz promjena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije.
Ukoliko ste jedna od onih osoba koji se isključivo tuširaju vrelom vodom, možda biste trebali još jednom razmisliti o tome prije narednog tuširanja.
Šljive su voće koje nije samo ukusno i raznoliko po svom ukusu, već i bogato hranljivim materijama koje pružaju brojne prednosti za zdravlje ljudi.
Promjene u kognitivnim sposobnostima često se pripisuju normalnom starenju, pa mnogi ljudi ne prepoznaju rane znakove neurodegenerativnih bolesti.
Doručak pokreće mnoge metaboličke procese, pa je važno da znate od kojih sastojaka je napravljen i kako utiču na organizam.
Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić je upozorio na sodu bikarbonu koju ljudi piju na svoju ruku.
Ukoliko često imate problem sa začepljenim ušima, trebali biste posjetiti ljekara kako bi bili sigurni da nemate ozbiljan zdravstveni problem.
Ljeto i visoke temperature mogu lako dovesti do dehidratacije ako ne vodimo računa o dovoljnom unosu tekućine. Dehidratacija može uzrokovati umor, glavobolje i poremetiti važne tjelesne funkcije poput probave, ravnoteže elektrolita i rada srca.
Na vrhuncu epidemije tuberkuloze u 19. vijeku, ljekari su počeli da savjetuju ljude da izlaze napolje kako bi pobjegli od "lošeg vazduha" u svojim domovima.
Aloja vera je pravi poklon majke prirode za svijet kozmetike, a najčešće se koristi u njezi kože lica i kose.
Čini vam se da je previše kad neko detaljno čita etikete na proizvodima? Ipak, nauka kaže da bi ta navika mogla da vas sačuva od ozbiljnih zdravstvenih problema – posebno kada je riječ o zdravlju jetre.
Porast slučajeva raka slijepog crijeva zbunio je i stručnjake.
Nožni prsti i nokti mogu biti vjeran pokazatelj svašeg zdravstvenog stanja i stoga biste trebali obratiti pažnju na njih. Iako se mnogi problemi lako liječe, određene promjene zahtijevaju ljekarsku pomoć.