Prim. doktorka Biserka Obradović objasnila je zašto dolazi do ovog neprijatnog osećaja bola u kostima tokom hladnog vremena, kao i kako se može riješiti.
– Žargonski izraz zima mi se uvukla u kosti potiče od toga što mnogi na hladnoći osjećaju bol u mišićima i kostima. Mišići na hladnoći gube na svojoj elastičnosti i zato postoji veći rizik od povreda. Ljudi koji imaju probleme sa mišićima i zglobovima to posebno osjećaju, ali i svi drugi. Mišići su prokrvljeni, a organizam želi da zadrži toplotu zbog čega se krvni sudovi skupljaju i imamo još veći osjećaj hladnoće i bola – objašnjava prim. doktorka Biserka Obradović za TV Prva.
Doktorka savjetuje da se zbog toga zimi toplije oblačimo, ali upozorava na jednu grešku koja može da dovede do većih problema.
– Zimi moramo toplije da se oblačimo. Oni koji imaju probleme sa zglobovima mogu da nose i grijače na zglobovima. Međutim, ne treba pretjerivati i oblačiti po dva para čarapa. To može da dovode do dodatnih problema. Noga se tada znoji i može doći do gljivičnih oboljenja – objašnjava doktorka.
Prim. dr Obradović preporučuje i dobru, zdravu ishrana bogatu svježim voćem i povrćem, kao i fizičku aktivnost.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu