Odlučivanje o tome koja temperatura će biti zdrava za cijelu porodicu može se činiti kao težak zadatak, ali postoji nekoliko ključnih pravila na koja treba da obratite pažnju.
Prije nego što podesite termostat, upoznajte se sa činjenicama.
Opšta pravila
Najudobnija sobna temperatura će varirati u zavisnosti od vaših ličnih preferencija, godišnjeg doba i oblasti u kojoj živite. Većina ljudi se može složiti da će zdrav raspon ići od 20 do 24 stepena. U zavisnosti od niza drugih faktora, možda ćete preferirati više jednu temperaturu od druge.
Na primjer, mnogi ljudi vole da podese svoj termostat na nešto toplije tokom zime, pogotovo ako imaju podrum jer je to najhladnije mjesto.
U ljetnjem periodu ljudi obično žele da im domovi budu malo hladniji. Mnogi postavljaju termostat na 20 stepeni. Toplota raste i spavaće sobe se često nalaze na spratu, tako da vjerovatno želite da osigurate da će ovaj dio vašeg doma biti udobniji.
Možete mirnije spavati kada je temperatura malo niža.
Standardi Svjetske zdravstvene organizacije
Ako još uvijek niste sigurni za koju temperaturu da se odlučite, Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) ima svoje kriterijume za to šta predstavlja zdravu sobnu temperaturu.
Prema SZO, odgovarajuće obučenoj odrasloj osobi koja se smatra normalnom i zdravom treba da bude udobno u prostoriji koja ima približno 18 stepeni.
Ako ste skloni respiratornim problemima ili alergijama, nikada ne bi trebalo da podesite termostat ispod 16 stepeni, prenosi Glas Srpske.
Oni ističu da osobe sa invaliditetom, stariji ili veoma mladi treba da žive na temperaturi ne nižoj od 20 stepeni.