Psi su odavno poznati kao čovjekovi najbolji prijatelji, a njihova bezuslovna ljubav, odanost i razigranost unijeće radost u vaše živote. Osim što podstiču na redovnu tjelesnu aktivnost, što je ključno za fizičko zdravlje, psi imaju pozitivan uticaj i na mentalno zdravlje.
Svakodnevni stres i anksioznost su postali uobičajeni problemi modernog života, a mnoga istraživanja su pokazala da interakcija sa psima, uključujući i šetnju može značajno smanjiti nivo stresa. Samo maženje psa snižava nivo kortizola, hormona stresa dok istovremeno podstiče otpuštanje oksitocina, hormona sreće i povezanost.
Šetnja s psom kombinuje ove prednosti s blagodetima boravka na otvorenom. Takođe, redovna tjelesna aktivnost poput šetnje podstiče oslobađanje endorfina, prirodnih hemikalija u mozgu koje djeluju kao antidepresivi, prenosi Klix.
Vlasnici pasa imaju više kretanja, a to je poznato kao dobar lijek za poboljšanje mentalnog zdravlja. Nezavisno o tome da li se radi o kratkoj šetnji ili dužem izletu u prirodu, šetnja sa psom osigurava redovnu dozu tjelesne aktivnosti koja pozitivno djeluje na um i tijelo.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu