zdravlje 15 sati

Intenzivno vježbanje smanjuje rizik od ozbiljnih bolesti: Naučnici otkrili koliko je naporno kretanje važno za zdravlje

Intenzivna fizička aktivnost može znatno smanjiti rizik od brojnih ozbiljnih bolesti, uključujući demenciju, dijabetes tipa 2 i bolesti srca. Posebno je značajno to što se koristi mogu ostvariti i kratkim periodima napornijeg kretanja tokom dana.

zdravlje 3 dana

Mislite da se hranite zdravo? Ova 3 mliječna proizvoda možda nisu najbolji izbor

Fermentisani mliječni proizvodi, koji sadrže bakterije korisne za crijevnu floru, po mišljenju mnogih ljekara predstavljaju osnovu zdravog života i pravilne ishrane.

zdravlje 3 dana

Jeftin je, dostupan svima, a mnogi ga jedu samo zimi: Kiseli kupus krije brojne nutritivne prednosti

Koliko ste se puta probudili umorni, sa težinom u stomaku, pitajući se koji skupi suplement bi mogao da vam vrati energiju? Tražimo egzotična rješenja, a zaboravljamo blago koje nam je stalno nadohvat ruke.

magazin 5 dana

OTAC TADEJ OTKRIO KAKO SAČUVATI ZDRAVLJE Njegove riječi o brigama i unutrašnjem miru i danas nose važnu životnu poruku

U vremenu kada smo svakodnevno izloženi stresu, brigama i strahu, često zaboravljamo koliko je važno sačuvati unutrašnji mir. Otac Tadej je kroz svoje pouke često govorio o tome kako naše misli i način na koji živimo mogu uticati na naše cjelokupno stanje.

zdravlje 1 sedmice

Znakovi da vaše tijelo stari brže nego što bi trebalo: Promjene koje mogu ukazivati na zdravstvene probleme i upozoriti da je vrijeme da obratite pažnju na organizam

Problemi s otvaranjem tegle nisu uvijek samo posljedica nespretnosti. Istraživanja pokazuju da je snaga stiska šake jedan od pokazatelja zdravlja u starijoj dobi.

zdravlje 1 sedmice

Zimsko ili ljetno računanje vremena: Naučnici otkrili koja opcija je bolja za zdravlje

Jutarnja svjetlost ima važnu ulogu u regulaciji sna i biološkog sata, a nova kanadska analiza ukazuje na to koje računanje vremena ima više prednosti za zdravlje.

magazin 1 sedmice

Koliko kriški hljeba dnevno smijete da pojedete: Odgovor bi mogao da vas iznenadi

Vekna od 500 grama nestane za dva dana, a vi se pitate koliko kriški hljeba dnevno je zapravo razumno pojesti. Iskreno, ta krivica uz doručak je pretjerana, jer odgovor postoji i ima broj.

zdravlje 1 sedmice

Bez kuvanja i komplikacija: Stomak će vam biti ravan kao daska uz ovu šarenu salatu punu vlakana

Zaboravite gladovanje. uz ovu salatu, za samo 3 večeri ravan stomak više nije san.

zdravlje 1 sedmice

Tri namirnice koje bi mogle prijati vašim krvnim sudovima: Novo istraživanje donosi zanimljive rezultate

Šolja nezaslađenog čaja, porcija bobičastog voća ili malo kakaa mogli bi da doprinesu boljem funkcionisanju krvnih sudova. Nova analiza ipak ne traži jednu čudesnu namirnicu - najvažnija je raznovrsna biljna ishrana.

zdravlje 1 sedmice

Vrućine ne ugrožavaju samo srce: Visoke temperature mogu povećati rizik od moždanog udara i demencije

Visoke temperature, zagađen vazduh i širenje zaraznih bolesti mogu da pogoršaju postojeća neurološka oboljenja i povećaju rizik od moždanog udara i demencije, upozoravaju stručnjaci.

magazin 1 sedmice

NE BACAJTE OVAJ DIO BUNDEVE Pun je minerala, a može biti dobar saveznik za zdravlje srca

Sjemenke bundeve mnogi olako bacaju, ne znajući da se upravo u njima krije pravo bogatstvo hranljivih materija. Bogate su važnim mineralima i mogu imati brojne koristi za organizam, uključujući i podršku zdravlju srca.

svijet 1 sedmice

Zdravstveno stanje pape Lava u centru pažnje: Poznato kada izlazi iz bolnice nakon operacije MALIGNOG TUMORA

Očekuje se da poglavar Rimokatoličke crkve papa Lav Četrnaesti danas izađe iz bolnice, saopšteno je iz Vatikana.

zdravlje 1 sedmice

Zaboravljena namirnica iz kuhinje naših baka: Bogata je vlaknima i korisnim hranljivim materijama potrebnim za zdravlje

Tegla kolagena u prahu košta i do 3.000 dinara, a jeftina žitarica koju su jele naše bake staje u kesicu od 150 dinara. Ipak, dugo je stajala zaboravljena, negdje iza zobi i kinoe.

zabava 1 sedmice

Milanče Radosavljević zabrinuo javnost: Aca Sofronijević otkrio detalje o njegovom zdravstvenom stanju

Poznati muzičar Aleksandar Aca Sofronijević najavio je predstojeći koncert u decembru i otkrio detalje priprema, a tom prilikom govorio je i o zdravstvenom stanju legendarnog pjevača Milančeta Radosavljevića.

zdravlje 1 sedmice

Ovo nikako nemojte piti: Ljekari ga zovu „tečna smrt“, niste ni svjesni šta radi vašem organizmu

Kardiohirurg dr Džeremi London izdvojio je četiri stvari koje uporno izbegava da bi povećao šanse za dug i zdrav život. Među njima je i piće koje mnogi drže u frižideru i piju svaki dan, a on ga bez zadrške naziva „tečna smrt“.

zdravlje 1 sedmice

Jača imunitet i čuva srce: Šipurak je pun pogodak za jesen, evo kada se bere i kako se suši

Crveni plodovi duž puteva, na ivicama šuma i zapuštenim livadama nisu samo lijep jesenji detalj.

zdravlje 2 sedmicu

Sačuvajte vaša crijeva: Uz ovaj čaj ćete živjeti 100 godina

Na grčkom ostrvu Ikaria, čuvenom po dugovječnim stanovnicima, biljni čajevi su sastavni dio svakog dana. Posebno mjesto među njima ima takozvani planinski čaj, a mještani ga piju generacijama, i poslije obroka i tokom dana.

sudbine 2 sedmicu

Jovana Jeremić progovorila o zdravstvenim problemima: Voditeljka nije željela sažaljenje, a iza kulisa je vodila ozbiljnu borbu

Voditeljka Jovana Jeremić iznenadila je javnost kada je prvi put otvoreno progovorila o teškom životnom periodu kroz koji je prošla, a o kojem do sada nije željela da govori.

zdravlje 2 sedmicu

Spušta šećer u sekundi: Ovo sjeme je odlično za zdravlje, a tek šta radi crijevima

Jedno zaboravljeno sjeme često stoji na polici sa začinima, pored bibera i aleve paprike, a rijetko ko ga koristi.

zdravlje 2 sedmicu

(FOTO) OVO POVRĆE ČUVA ZDRAVLJE Jedna stvar u pripremi brokolija može napraviti razliku

Kada se govori o dugom i zdravom životu, pažnju često privlače skupi suplementi, posebni režimi ishrane i namirnice koje obećavaju mnogo više nego što zaista mogu da pruže. Ipak, neke korisne promjene počinju sasvim običnim izborima, poput povrća koje dodajemo ručku.