Da li ste znali da sardine sadrže čak sedam puta više omega-3 masnih kiselina od tunjevine?
Tržište je preplavljeno suplementima za menopauzu koji obećavaju čuda, ali stručnjaci otkrivaju šta zaista ima efekat na zdravlje kože i kose, a šta je samo dobro upakovan marketing
Mnogi i dalje vjeruju da se masna jetra javlja samo kod ljudi koji piju alkohol, ali stvarnost je drugačija.
Na kupalištu se ponašajte zrelo i odgovorno, kao što biste se ponašali u svom domu
Kada odlučimo da promijenimo ishranu, često imamo utisak da moramo da napravimo velike i radikalne promjene.
Svježi paradajz omiljeni je sastojak brojnih jela širom svijeta, ali da li ste znali da za neke ljude može biti štetan?
Slanik stoji nasred stola i svi ga gledaju poprijeko, dok kesica keksa pored šoljice prolazi bez ijedne primjedbe.
Jedna flašica od pola litra sa police frižidera na pumpi može da nosi preko 30 grama dodatog šećera, a niste otrčali ni metar. Sportski napici i srce postali su tema ljeta upravo zato što se ta boca pije usput, uz sjenku i klimu, kao da je voda u boji.
Malo je napitaka koji istovremeno osvježavaju, daju energiju i imaju dugu tradiciju ispijanja.
Sardine i zdravlje često se pominju zajedno, i to s dobrim razlogom. Ove male ribe bogate su proteinima, omega-3 masnim kiselinama i drugim važnim nutrijentima, pa se često smatraju odličnim izborom za raznovrsnu ishranu.
Jetra je poslije kože najveći organ u ljudskom tijelu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.
Dok s jedne strane sve više razgovaramo o zdravijim alternativama kafi i pravilnom unosu kofeina, s druge strane svjedočimo velikom porastu popularnosti energetskih pića – posebno među djecom i mladima.
Srednje godine često donose više životnog iskustva, jasnije prioritete i manju opterećenost tuđim mišljenjem.
Litarska flaša soka od višnje košta oko 300 dinara i najčešće završi kao jedna čaša popijena u ponedjeljak uveče, pa se na nju zaboravi do sljedećeg mjeseca. Tu leži razlog zašto vam se čini da ne radi ništa.
Poznati pjevač narodne muzike Enes Begović iza sebe ima najteži životni period, a nakon što je preživio najveću porodičnu tragediju, usljedila je nova borba sa ozbiljnim zdravstvenim problemima.
Kardiovaskularni hirurg dr. Jeremy London, koji se tim poslom bavi više od 25 godina, prije otprilike četiri godine i sam je doživio srčani udar.
Voće za srce i pamćenje ne mora biti skupo ni teško dostupno. Jedna mala bobica krije bogatstvo hranljivih materija koje mogu da podrže zdravlje organizma.
Ani Radulović juče je pozlilo usred centra Beograda, nakon čega se pred prolaznicima srušila na ulici.
Zdrav doručak iz činije od 400 mililitara može biti spreman za 5 minuta, ali tvrdnja da „topi kilograme“ s razlogom nervira.
Svježi paradajz omiljeni je sastojak brojnih jela širom svijeta, ali da li ste znali da za neke ljude može biti štetan?
