Ali, da li je ovo vjerovanje zaista zasnovano na nauci, ili je samo još jedan uporan mit bez čvrste osnove?
Naime, blizu 80% ljudi vjeruje da je izuzetno važno sačekati nakon obroka prije nego što se uđe u vodu i postoje dva česta razloga zbog kojih se ovaj mit često pominje:
Protok krvi ka mišićima: Vjeruje se da poslije jela veći dio krvi odlazi u stomak radi varenja hrane, pa je manje dostupna mišićima. Zbog toga bi, prema ovom vjerovanju, moglo doći do grčeva, navodi Welia health.
Loše varenje: Postoji i uvjerenje da fizička aktivnost, poput plivanja, može usporiti varenje i izazvati nelagodnost, pa čak i određene zdravstvene rizike.
“Ne postoje dokazi”
Međutim, prema Naučnom savjetodavnom odboru Američkog Crvenog krsta, ne postoje značajni dokazi koji potvrđuju ovu tvrdnju. Oni navode:
“U medicinskoj literaturi nema dokumentovanih slučajeva koji povezuju plivanje nakon jela sa davljenjem ili ozbiljnim zdravstvenim rizicima”
Ovo bi trebalo da vas umiri, posebno kada djeca nestrpljivo žele da se vrate u vodu odmah nakon obroka, prenosi Blic.
Zašto je ovaj mit opstao?
Zanimljivo je da neki mitovi opstaju i duboko su ukorenjeni u kolektivnoj svijesti, uprkos napretku nauke i medicine. “Krivac” za ovaj mit može biti popularna omladinska organizacija koja je početkom 90-ih objavila priručnik upozoravajući mlade da plivanje odmah nakon jela može izazvati grčeve.
Iako je mit opovrgnut, i dalje je razumno razmisliti o tome. Nakon obilnog obroka možete se osjećati nelagodno dok plivate. Sačekati malo može pomoći da izbjegnete refluks, nelagodnost ili grčeve.
Idealni obrok prije plivanja je uravnotežen, sa ugljenim hidratima i proteinima, 2–3 sata prije plivanja. To obezbjeđuje optimalnu energiju, a da se ne osećate preopterećeno.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.