"Da li biste bili dobro bez partnera" Stručnjaci objašnjavaju kako prepoznati razliku između ljubavi i emocionalne zavisnosti

Njen video-snimak pokrenuo je mnoge da preispitaju svoje ljubavne odnose i stilove privrženosti.

Ključno pitanje

U videu Matar objašnjava da klijente često pita: “Da se vaša veza danas završi, da li biste i dalje bili dobro?” Iako je normalno da vam partner nedostaje nakon raskida, osjećaj da “ne možete postojati bez njega” može da predstavlja dublji problem.

– Da li biste mogli da imate svoj život? Osjećaj da ne možete da postojite bez partnera je znak za uzbunu. To mi govori da veza vjerovatno od početka nije bila zdrava.

Ljubav ili emocionalna zavisnost?

Matar je izjavila da želi da ospori ideju da su emocionalni intenzitet ili poteškoće automatski jednaki ljubavi.

– Zdrava veza ne bi trebalo da stvara osjećaj da ne možete da živite bez nekoga. Možete nekoga duboko da volite, može vam nedostajati i srce može da vam bude slomljeno, ali i dalje bi trebalo da se osjećate kao da ste samostalni.”

Dodala je da mnogi ljudi miješaju emocionalnu zavisnost s povezanošću, piše Index.

– Ponekad jedno jasno pitanje može da pomogne ljudima da napokon sagledaju svoju situaciju onakvom kakva jeste – rekla je.