Ani su u Hitnoj pomoći rekli da je njen digestivni sistem ne funkcioniše kao što bi trebalo zbog načina na koji se hranila, ali danas uspješna fitnes blogerka koju prati 1.2 miliona ljudi odrastala je sa samohranim ocem koji bio prezauzet.
Zapravo, moj otac se hranio veoma zdravo. Sa druge strane kad samo dobila vozačku dozvolu sa 16 moj način ishrane se sve na dvije stvari – uživanje i ispunjavanje gladnih želja. Znala sam da moram da izdvojim 30 minuta najmanje da spremim sebi ručak, a sa druge strane zašto bih to radila kad bih mogla da uzmem brzu hranu koju volim – rekla je Ana za “PureWow”.
Neprijatan događaj na fakultetu koji ju je smjestio u Hitnu pomoć je kako je objasnila najbolja stvar koja joj se dogodila.
– Moj doktor mi je dao preparate da očistim organizam. Nije bilo priče o dijeti ili o fizičkoj aktivnosti. Kad pogledam iza sebe to je bio razlog zašto sam bila nezadovoljna jer niko nije uložio napor da sasječem problem u korenu – objašnjava Ana.
– U njegovoj ishrani je sve svježe. On je potpuno mediteranski tip. Kad bi me vidio da jedem keks ili nešto što je brza hrana, pitao bi me – šta to radim?”.
Kada se par preselio u Kinu zbog Lukinog posla, Ana je bila spremna za promjenu u svom životu.
– Tamo nema brze hrane na svakom koraku. Zaklela sam se da ću jesti samo zdravo i da ću vježbati. Mrzila sam sebe zbog toga. Dok sam odrastala imala sam viziju sebe u fintes industriji, ali površnost tog posla me je odbila. Na kraju sam shvatila da to nema veze sa ljudima, već sa mnom i mojim životnim putem”.
Ana je pokrenula Instagram profil kako bi se zbližila sa ljudima i motivisala sebe i druge da jede pravilo i da vježba.
Fitnes blogerka danas se vodi 80 / 20 tipom ishrane.
– Dakle, 80 % moje ishrane je zdrava i svježa hrana, a 20 % je ono što volim da jedem. Većinski dio moje ishrane se brine za moje fizičko i mentalno zdravlje, a ovaj manji dio ishrane za moje emotivno zadovoljstvo – kaže ona.
Ana kaže da ne može da odoli italijanskoj pasti i da sa svojim suprugom zajedno vježba, hrani se zdravo i povremeno sebi dozvole zabranjeno voće od hrane.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu