Voditeljka Jovana Jeremić iznenadila je pratioce snimkom iz studija Pinka, gdje je pred početak jutarnjeg programa pokazala kako izgleda njena rutina prije emisije.
Ove namirnice mogu pomoći u snižavanju lošeg holesterola: Jednostavne promjene u ishrani čuvaju zdravlje srca
Lepa Brena u 66. godini održava zavidnu fizičku formu zahvaljujući disciplini i pažljivo organizovanom načinu života.
Većina vlasnika zna da štenci treba da jedu hranu prilagođenu rastu i razvoju, ali mnogi nisu sigurni kada je pravo vrijeme da pređu na hranu za odrasle pse.
Koliko ste se puta probudili umorni, sa težinom u stomaku, i pitali se koji bi vam skupi suplement vratio energiju? Često jurimo egzotična rješenja i zaboravljamo blago koje nam je nadohvat ruke.
Zaboravite gladovanje. uz ovu salatu, za samo 3 večeri ravan stomak više nije san.
Doručak za radnim stolom, šaka badema između sastanaka i nešto na brzinu iz prodavnice umjesto ručka. Sve više ljudi prilagođava ishranu svakodnevnim obavezama, ali ostaje pitanje mogu li užine da obezbijede sve hranljive materije koje su organizmu potrebne.
Kašice za bebe u kesicama sa cjevčicom, koje mnogi roditelji kupuju zbog praktičnosti, po sastavu su sličnije voćnim smutijima i zaslađenim napicima nego hranljivom obroku.
Ograničavanje unosa crvenog i prerađenog mesa često se razmatra kao jedna od mjera za smanjenje rizika od određenih malignih bolesti.
Povrće može da izgleda krupno, svježe i savršeno, a da sadrži manje pojedinih minerala nego ista vrsta uzgajana prije nekoliko decenija.
Bojana Ristivojević još jednom je dokazala zašto važi za jednu od najzgodnijih voditeljki na našim prostorima, ali i da ne robuje rigoroznim dijetama da bi održala savršenu liniju.
Neprijatan osjećaj pečenja iza grudne kosti, kiseo ukus u ustima i nelagodnost nakon obroka poznati su mnogima koji se suočavaju sa gorušicom. Tegobe se često javljaju poslije obilnog obroka, ali i nakon hrane koja je masna, začinjena ili ne odgovara osjetljivom želucu.
Ono što svakodnevno jedemo ne utiče samo na naše tijelo već i na način na koji razmišljamo, pamtimo i održavamo koncentraciju.
Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji naše tijelo skladišti minerale i osigurava da se naše kosti remineralizuju.
Kada se govori o dugom i zdravom životu, pažnju često privlače skupi suplementi, posebni režimi ishrane i namirnice koje obećavaju mnogo više nego što zaista mogu da pruže. Ipak, neke korisne promjene počinju sasvim običnim izborima, poput povrća koje dodajemo ručku.
Da li ishrana majke tokom trudnoće i dojenja može da smanji rizik da dijete razvije alergiju na hranu?
Detoks dijete često se predstavljaju kao brz način za čišćenje organizma i gubitak kilograma, ali naučni dokazi ne potvrđuju većinu tvrdnji o njihovoj djelotvornosti.
Proteklih godina je sve popularniji režim ishrane uz koji se navodno uspostavlja hormonska ravnoteža, a vjerovali u to ili ne, čim vidite spisak dozvoljenih i zabranjenih namirnica biće vam jasno da je u pitanju dijeta vredna pažnje.
Povišen nivo holesterola često ne izaziva nikakve simptome, ali dugoročno može povećati rizik od bolesti srca i krvnih žila.
Keto dijeta, povremeni post i „karnivor“ režim ishrane godinama su među popularnim načinima za mršavljenje, ali onkolog sa Harvarda Ezekijel Emanuel iznio je svoje mišljenje o ovim i drugim uvriježenim stavovima o ishrani.
