Odgovor:
Poštovana Daco,
Hvala Vam što ste podijelili s čim se borite. Napadi panike znaju biti iscrpljujući i često izazivaju osjećaj bespomoćnosti. Panika se najčešće javlja iznenada, s jakim fizičkim simptomima poput ubrzanog rada srca, otežanog disanja, znojenja, drhtanja ili osjećaja da ćete izgubiti kontrolu. S vremenom, strah od ponovnih napada može dovesti do toga da izbjegavate mjesta ili situacije u kojima mislite da bi se napad mogao dogoditi.
Iz iskustva u radu s pacijentima, najbolje rezultate daje kombinacija nekoliko pristupa. Prije svega, preporučujem upotrebu antidepresiva, konkretno iz grupe selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), jer oni pomažu da se dugoročno smanji učestalost i jačina napada panike. Lijekovi iz ove grupe djeluju tako što regulišu hemiju u mozgu koja je poremećena kod anksioznih poremećaja. Potrebno je nekoliko sedmica da osjetite puni učinak, ali upravo oni omogućavaju stabilniji i dugotrajniji napredak.
Pored antidepresiva, kod jačih ili učestalijih napada, u početku se može kratko uvesti i anksiolitik, poput benzodiazepina. Ovi lijekovi brzo smanjuju napetost i paniku, ali zbog mogućnosti navikavanja, treba ih koristiti samo ograničeno vrijeme i isključivo pod nadzorom ljekara.
Važan dio liječenja je i kognitivno-bihevioralna terapija (KBT). KBT pomaže da razumijete mehanizam nastanka napada i naučite kako da drugačije reagujete na prve simptome. Tokom terapije se rade vježbe koje pomažu da smanjite strah od samih napada, prepoznate misli koje ih pogoršavaju i postepeno se izlažete situacijama koje ste možda počeli izbjegavati. Na ovaj način, postajete sigurniji u sebe i polako vraćate kontrolu nad svakodnevnim životom.
Najbolje je spojiti lijekove s terapijom. Lijekovi daju stabilnost i olakšavaju svakodnevno funkcionisanje, dok KBT pomaže da naučite tehnike koje mogu spriječiti nove napade. Molim Vas da se javite svom ljekaru ili specijalisti za psihijatriju kako biste zajedno napravili plan liječenja prilagođen baš Vama. Ne odustajte – uz pravilan tretman, oporavak je sasvim moguć.
Srdačno,
Mr sci dr med Aleksandar Pejić, specijalista psihijatrije
Pratite nas u serijalu “Zdravlje prije svega” i iskoristite priliku da dobijete stručne savjete i korisne odgovore direktno od psihijatrom.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu