Odgovor:
Poštovana Kristina,
Iz Vaše poruke osjećam napetost, možda i umor od okoline koja Vam ne prija. Sasvim je u redu da čovjek primijeti kad ga buka, gužva ili ponašanje drugih iscrpljuju.
Svako od nas ima drugačiji prag tolerancije na spoljašnje nadražaje. Neki ljudi uživaju u dinamici i ne smeta im kada je oko njih živo, dok drugima treba više tišine, reda i osjećaja kontrole nad prostorom.
Kada govorimo o životu u zajednici, pogotovo u zgradama, prirodno je da ponekad dolazi do nesklada među komšijama. Ljudi imaju različite navike, ritmove, pa i različite potrebe, a kada se te razlike stalno sudaraju na istom mjestu, lako se stvori osjećaj nervoze ili tjeskobe.
Vaše pitanje „Gdje ste djeco bili i što ste radili cijelo ljeto?“ zvuči mi kao izraz zabrinutosti, ali i kao poziv na red.
Moguće je da ste razočarani što djeca nisu iskoristila ljeto na način koji Vama djeluje smisleno, više napolju, manje uz viku i zatvorene prostore. No, današnja djeca često provode ljeto u zatvorenom, uz telefone, igrice i TV, jer im je to postao prirodan ambijent. To nije nužno znak nebrige roditelja, već odraz vremena u kojem živimo.
S druge strane, ako osjećate da Vas buka i haos sve više uznemiravaju i ne možete se smiriti ni kad ste sami, to može biti znak da Vam je nervni sistem preopterećen. U tom slučaju ne govorimo više samo o iritaciji, nego i o mogućem razvoju stanja koja uključuju anksioznost, razdražljivost ili čak depresivne tegobe.
Ako imate osjećaj da Vam je teško da se opustite, da Vas ljudi oko Vas zbunjuju ili izluđuju, možda bi bilo korisno da popričate s nekim stručnim. Postoji prostor za razgovor i za pomoć, a ona ne znači slabost, već želju da čovjek sebi olakša život.
Ne treba Vam ništa osim malo mira, razumijevanja i možda nekog ko će Vas saslušati bez osuđivanja. Ako Vam se čini da više ne uspijevate da taj mir pronađete sami, budite slobodni da se obratite ljekaru. Postoje načini da se živite lakše, bez obzira na to kakva je zgrada, komšiluk ili godišnje doba.
Srdačno,
Mr sci. dr med. Aleksandar Pejić
Specijalista psihijatrije
Pratite nas u serijalu “Zdravlje prije svega” i iskoristite priliku da dobijete stručne savjete i korisne odgovore direktno od psihijatrom.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu