Odgovor:
Draga Emira,
Ono što opisujete, osjećaj kao da niste u svom tijelu, mutna glava, ljuljanje i osjećaj da padate, sve to vrlo često viđamo kod ljudi koji pate od anksioznosti.
Niste jedini koji to prolaze, i niste u opasnosti, iako osjećaji znaju biti jako uznemirujući.
Depersonalizacija je stanje u kojem osoba osjeća da je udaljena od sebe, kao da se gleda spolja. Mutna glava, tzv. „magla u glavi“, i osjećaj nestabilnosti, često se javljaju zajedno s tim. Kad se tome dodaju strah, napetost, nemir ili nesanica , sve to dodatno ukazuje na prisustvo anksioznog poremećaja.
Takva stanja nisu znak da s Vama nešto „nije u redu“, niti su znak „ludila“. To su reakcije organizma na stres, kada mozak, u pokušaju da se zaštiti, mijenja način na koji doživljavamo tijelo i okolinu. To može da traje danima, a kod nekih i duže, i zato nije dobro čekati da samo prođe.
U ovakvim slučajevima, najbolji korak je da se obratite psihijatru. Postoje lijekovi koji pomažu da se ove smetnje brzo ublaže. Ljudi često misle da je „rano za lijekove“, ali kad ovakvi simptomi traju danima i remete svakodnevni život, onda terapija ima jasan smisao. Anksiozni poremećaji su medicinska stanja, a ne slabost karaktera ili nešto što se „mora pregrmiti“.
Psihoterapija može imati svoju ulogu, naročito kad osoba želi da razumije uzroke napetosti, ali kod izraženih simptoma, terapija lijekovima daje sigurniji i brži efekat.
Kad se čovjek osjeti stabilnije, onda je mnogo lakše razgovarati, razmišljati i rješavati dalje korake.
Jako je važno da znate da ovo što osjećate ima ime, da nije rijetko i da postoji pomoć. Javljanje ljekaru je znak brige o sebi, ne slabosti.
S poštovanjem,
Mr sci. dr med. Aleksandar Pejić
Specijalista psihijatrije
Pratite nas u serijalu “Zdravlje prije svega” i iskoristite priliku da dobijete stručne savjete i korisne odgovore direktno od psihijatrom.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu