Kada je, poput ovih dana, vrijeme promijenljivo pa se osjeća veliki dnevni raspon temperatura, promena hladnog i vrlo toplog vazduha, kada je puno vlage koja pogoduje razvoju bolesti, sreća za čovjeka je ta da postoje jednostavni, prirodni putevi preventivnog djelovanja gdje, redovitom dnevnom navikom, bivamo osnaženi, ali i djelujemo na zdravlje.
Jedan od takvih rituala koje savjetujemo je da od sada uvrstite u svoju naviku i s njome krenete prema, sve hladnijim danima, je ispijanje šoljice moćnog i slavljenog ajurvedskog čaja od limuna i đumbira. Neki ajurvedski tekstovi čak savjetuju njegovo ispijanje u količini i do nekoliko šoljica dnevno.
Jakih okusa koji bude naše energije, ovaj napitak snažno energizuje i potiče cirkulaciju. Limun u njemu izvanredno djeluje na stimulaciju žlezda i na rad i zdravlje naših crijeva.
Čaj od đumbira i limuna podstiče rad probavnog sistema, uklanja toksine iz tijela, djeluje na rad i zdravlje probavnog sistema, vraća apetit, smanjuje nadutost, pomaže kod alergija, podstiče cirkulaciju, jača imunitet i vraća ravnotežu tijelu…
Priprema
Naribajte veći kolut đumbira te prstima iscedite njegov sok u šoljicu za čaj (oko 1 čajna kašičica isceđenog soka). Prelijte đumbirov sok vrućom vodom i pustite ga da odstoji 2-3 minute, a zatim ucijedite i sok od pola limuna. Dodajte kašičicu meda, promiješajte i ispijajte polako, u malim gutljajima.
Ukoliko patite od alergijskih tegoba, začepljenosti disajnih puteva, sekreta u nosu/sinusima… tada savjetujemo sledeći postupak: U lončić s vodom đumbir narezati ili naribati, a limun ucijediti pa sve zajedno dobro prokuvati i pustiti da poklopljeno odstoji 5 minuta. Procediti i zatim, zaslađeno medom, polako ispijati.
Ljekovita svojstva
Izuzetno je povoljnog djelovanja na rad probavnog sistema pa je snažan napitak za čišćenje koji podstiče uklanjanje toksina. Podstiče rad probavne vatre. Jedno od njegovih vodećih djelovanja je anulomana (djelovanje protiv nadutosti) što djeluje na smanjenje probavnih smetnji i vraćanju osjećanja ugode u želucu.
Ovaj je čaj vrlo efikasan za liječenje nadutosti, a preporučuje se i osobama smanjenog apetita.
Zbog svojstava zagrijevanja, preporučuje se osobama oslabljene cirkulacije, prenosi Atma.hr.
Preporučuje se osobama koje pate od poteškoća u radu respiratornog sistema, s povećanom kaphom u telu, povećanom sluzi te osjećajem težine.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu