Nakon nekoliko sati sna organizmu je potrebna tekućina, a mnogi dan započinju kavom. Gastroenterolozi ipak upozoravaju da bi osjetljivom želucu mogao više odgovarati jednostavan topli biljni čaj.
Kafa i čaj su omiljeni napici mnogima, posebno tokom hladnijih dana.
Mnogi ljudi počinju dan šoljom biljnog čaja umjesto kafe, verujući da je to zdraviji izbor.
Mate čaj budi vas slično kao kafa, ali bez drhtavih ruku i besane noći.
Ruzmarin je divna biljka u tradicionalnoj medicini, neprocjenjiva za ublažavanje svakodnevnih tegoba. Može se koristiti kao dodatak ishrani za blage svakodnevne tegobe - za akutni, jaki ili hronični bol, djeluje kao prirodno sredstvo za smirenje bola.
Sa prvim toplim danima juna gradske ulice i seoska dvorišta ispuni prepoznatljiv, opojan miris lipe, koji nepogrešivo najavljuje dolazak ljeta. Iako mnogi ovu biljku doživljavaju samo kao ukras parkova i aleja, lipa je u fitoterapiji poznata kao izuzetno ljekovita vrsta čiji cvijet i med imaju široku primjenu u očuvanju zdravlja.
Otkrijte zašto Mate čaj zovu „piće bogova“. Saznajte kako ovaj napitak čuva zdravlje srca, pomaže u borbi protiv kancera i kako se priprema.
Jedna šolja čaja od divlje nane poslije pasulja sa rebarcima radi ono što kapi iz apoteke postižu za sat vremena.
Jun je vrijeme kada livade i šumski proplanci postaju prava riznica ljekovitog bilja, a travari vjeruju da upravo tada biljke imaju najjaču energiju.
Jun je vrijeme kada livade i šumski proplanci postaju prava riznica ljekovitog bilja, a travari vjeruju da upravo tada biljke imaju najjaču energiju. Ipak, stručnjaci upozoravaju da mnoge samonikle biljke mogu biti opasne ako se koriste pogrešno ili bez dovoljno znanja.
Uvin čaj je zimzelena biljka čiji se listovi vjekovima koriste kao prirodni lijek kod infekcija mokraćnih puteva. Poznata je i kao medvjeđe grožđe ili uva ursi.
Hronični stres ne utiče samo na raspoloženje već i na hormone, san, apetit i nivo energije.
Kada pokušavam da skinem višak kilograma, uvijek tražim male trikove koji mogu da pomognu organizmu, a da nisu rigorozne dijete ili iscrpljivanje u teretani.
Ako ste u potrazi za nečim novim i drugačijim od klasičnih čajeva, čaj od peteljki trešnje mogao bi da bude prijatno iznenađenje.
Dugo smo vjerovali da je zeleni čaj neprikosnoveni vladar zdravlja, ali najnovije studije donose preokret.
Ruzmarin je aromatična mediteranska biljka koja se vijekovima koristi u ishrani i narodnoj medicini.
Čaj, iako pruža mnoge benefite, postoje određene namirnice koje je bolje izbjegavati konzumirati uz njega. Naime, kombinacija čaja s određenim namirnicama može negativno utjecati na apsorpciju hranjivih tvari, posebno željeza, što može povećati rizik od razvoja anemije.
Problemi sa uspavljivanjem i loš kvalitet sna sve su češća pojava, a mnogi se okreću prirodnim rješenjima kao što su biljni čajevi.
Biljni čajevi koji mogu pomoći boljem snu: prirodna podrška opuštanju i mirnijem uspavljivanju.
Biljni čajevi koji mogu pomoći boljem snu: prirodna podrška opuštanju i mirnijem uspavljivanju.
