Napravite čaj od jedne voćke koji će vas opustiti pa ćete lako zaspati.
Različite biljke mogu da pomognu kod najrazličitijih zdravstvenih problema, ali naravno, treba znati koja se od njih koristi za šta i kako.
Jelena Đoković, žena najboljeg tenisera svih vremena Novaka Đokovića, umjesto kafe ujutru pije moćni napitak, koji joj pomaže da ima savršenu liniju.
Kamilica je nježna biljka očaravajućeg mirisa i prelijepih cvjetova. Kamilica je ukrasna biljka, ali je i zdrava i može da se koristi na razne načine.
Međunarodni dan čaja, koji se obilježava svake godine 21. maja, možda vam zvuči kao savršen izgovor za još jednu šolju toplog napitka, ali ova globalna inicijativa ima mnogo dublje značenje.
Kažu da za svaku boljku postoji trava, a kad je ta trava potopljena u toplu šolju vode, zovemo je čajem. Iako danas imamo čajeve za gotovo sve, od umirivanja stomaka do razbuđivanja uma, ono što biljne čajeve izdvaja jeste njihova moć da na prirodan način podrže naše zdravlje.
Ovaj čaj ima samo 3 sastojka, a izuzetno je efikasan za mršavljenje i detoksikaciju.
Ako imate problema sa uspavljivanjem, možda bi vrijedilo da u svoju večernju rutinu uključite biljne čajeve. Određene vrste sadrže sastojke koji opuštaju tijelo i um, što ih čini korisnim za podsticanje mirnog sna.
U Japanu svi piju ovaj čaj za dugovječnost, a pravi bum je doživio i u Srbiji – jača srce, čisti otrove i topi salo.
Svi imaju svoju jutarnju rutinu ispijanja omiljenog napitka - za nekoga je to šolja jake kafe koja razbudi i misli i tijelo, a za drugoga nježni gutljaji čaja koji stižu kao tiha podrška dok dan polako počinje. Čaj i kafa već dugo dijele titulu najvoljenijeg napitka, ali kad se pogledaju sa strane zdravlja i energije, može li se reći da je jedan ipak “bolji”?
Pored ove biljke nije vam potreban bilo koji drugi čaj ili sok. Osvježava, odličan napitak za detoksikaciju, a ako dodate i malo limuna biće savršen.
Mnogi od nas imaju jutarnju rutinu koja uključuje ispijanje kafe ili čaja, dva najpopularnija napitka koja nas razbuđuju i pomažu da se pripremimo za ono što donosi dan.
Čaj od ove moćne i zaboravljene biljke je pravi melem za probavu – umiruje crijeva, a liječi žuč i jetru.
Dok mnogi kozmetički proizvodi obećavaju podmlađivanje, prava tajna leži u prirodi.
Znamo da su čajevi veoma korisni i zdravi, a pojedine vrste mogu potpuno promijeniti zdravlje i stanje organizma.
Bilo da se radi o zelenom, crnom ili biljnim čajevima, svaki od njih pruža određene zdravstvene prednosti poput bogatstva antioksidansa, poboljšanja probave, jačanja imuniteta ili jednostavno opuštanja.
Kopriva, koju i danas čupaju kao korov, drevni Grci i Rimljani korištena je u liječenju mnogih tegoba.
Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeutkinja iz Zagreba istakla je da neke biljke mogu skinuti temperaturu kod djece, a i kod odraslih.
Mrlje na šoljama koje ostaju nakon ispijanja čaja, obično je teže skinuti ako se odmah ne operu.
Uz brojne benefite čaja koje ističu ljekari, a potvrđuju istraživanja, nova studija otkrila je još jedan - naime vaša omiljena kesica čaja može ukloniti opasne zagađivače iz vode.