U pitanju je pristup koji vam omogućava da preuzmete odgovornost i osmislite godinu koja je pred vama u skladu sa sopstvenim snovima i ciljevima. Ako je to ono što tražite, držite se, jer ćemo zajedno krenuti na ovo putovanje. Neka bude najbolja godina do sada.
Napravite svoju tablu ciljeva
Nova godina je savršena prilika da prigrlite način na koji ste se razvili i promjenili u prethodnoj godini, kao i svoje nove snove. Na tablu ciljeva postavite fotografije onoga što želite da postignete u narednoj godini i ispod fotki napišite inspirativne citate koji će vas inspirisati. Potrudite se da budete što precizniji u sastavljanju table ciljeva i da pomoću nje vizualizujete ono što želite, bez obzira da li su u pitanju izgled, posao, veza, putovanje, ili zdravlje. Neka vam prvi zadatak bude kreiranje table ciljeva, zakoračite inspirativno u novu godinu.
Raščistite memoriju telefona i doslovno ga očistite
Digitalni nered često ostaje neprimjećen, ali može uticati na vaše blagostanje. Prebacite fotografije na kompjuter i hard disk, a zadržite samo one koje su vam baš drage. Na društvenim mrežama prestanite da pratite osobe koje vas ne inspirišu i ne motivišu i zbog kojih se osjećate loše. Šta je sa aplikacijama koje ste preuzeli? One koje niste koristili u posljednjih 6 mjeseci slobodno obrišite i napravite prostora. Promjenite sliku pozadine na telefonu, ažurirajte uređaj i svakako, očistite mobilni alkoholom, kupite novu masku i budite osvježeni u za predstojeću godinu, prenosi Novosti Magazin.
Izaberite svoju riječ/mantru godine
Razmislite o jednoj riječi koja će vas voditi kroz vaše putovanje tokom cijele godine. Ova riječ služi kao kamen temeljac, podsjetnik na vašu sveobuhvatnu temu i obećanje onoga što dolazi, bez obzira na životne izazove. Moć takve riječi ili fraze će vam dati snagu, inspiraciju i otpornost na vašem putu ka ličnom rastu. Recimo, vaše inspirativne riječi mogu biti „Milost i lakoća“. Kada god ste pod stresom ili u izazovnoj situaciji izgovorite te reči, podsjetite se njihovog značenja i prevazići ćete te situacije mnogo jednostavnije.
Za kraj, zaista se opustite
Kada dođe Doček, svi smo želimo da ga proslavimo u veseloj atmosferi, najbolje što možemo. Koliko god da je taj cilj lijep, neće vam donijeti ništa kada ste pod stresom i umorni. Istini za volju, praznici pred kraj godine mogu biti iscrpljujući.Porodična druženja, kuvanje ekstravagantnih obroka, spavanje drugih ljudi kod vas, putovanja, sve to može da vas spriječi da se potpuno opustite; posebno ako ste po prirodi introvert. Zato je važno da sebi odredite vrijeme za odmor i tišinu, koje su vam potrebne i koje zaslužujete. Ako to uradite, ništa vas ne može sprečiti da srušite početak sledeće godine! Odvojite dan da budete kod kuće, napravite lepu kupku, izmanikirajte nokte, pogledajte omiljeni film, čitajte knjigu i uživajte u nekom toplom napitku. Skupite energiju i naprijed u nove pobjede.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu