Pošto je koža na usnama znatno tanja i osetljivija od ostatka lica, ona gubi vlagu i do 10 puta brže.
Uz nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnoj rutini i izbor pravih preparata, ovaj neprijatan problem može brzo da se reši i spreče ozbiljnije iritacije, kaže dermatološkinja Melisa Piliang.
Kada je u pitanju rješavanje problema ispucalih usana (heilitis), vrijeme je od suštinskog značaja. Važno je brzo riješiti problem ljuštenja ili ispucale kože kako bi se smirila upala prije nego što eskalira u infekciju ili herpes.
Kako odabrati i koristiti balzam za usne
Balzami za usne ne dodaju vlagu usnama. Umjesto toga, oni rade na zadržavanju vlage koja postoji u koži. Premaz koji se nanese na usne u suštini stvara zaptivač koji spriječava izlazak vlage.
Dr Piliang predlaže nanošenje zaštite za usne ujutru i pred spavanje, kao i ako ćete neko vrijeme provesti napolje.
– Kupite nekoliko balzama za usne ili masti u stiku da biste ih imali pri ruci. Stavite jedan pored kreveta, a drugi nosite u torbi, džepu ili autu kako biste ga uvijek imali pri ruci. Uključite to u svoju rutinu – savjetuje dr Melisa Piliang iz Klinike u Klivlendu.
Prilikom izbora balzama za usne, dr Piliang preporučuje:
Izabrati roizvode na bazi masti – balzami za usne koji sadrže masti koje sadrže vazelin, glicerin ili mineralno ulje djeluju na zarastanje pukotina na koži, pored održavanja vlage.
Izbjegavati proizvode sa kamforom, eukaliptusom i mentolom – iako ovi sastojci u početku mogu djelovati umirujuće na usnama, mogu takođe isušiti i iritirati kožu.
Birati balzame bez mirisa – oni su hipoalergeni.
Zaštititi usne od hladnoće i vjetra
Bez obzira na godišnje doba, boravak napolju može biti veoma neprijatan za usne.
– Hladan i suv vazduh može da iritira i ispuca usne. Isto važi i za vjetar – kaže dr Pilijang, i dodaje da nanošenje balzama može pomoći, kao i da treba pokriti lice maramom kada temperatura naglo padne.
Balzam za usne sa SPF-om prije izlaska napolje
Sunčeva svjetlost, takođe, može da bude štetna za usne.
Korišćenje balzama za usne sa zaštitnim faktorom – SPF 30 ili više, može da zaštiti usne. To važi za sva godišnja doba, ne samo za ljeto. Balzam treba nanositi na svaka dva sata ako je dug dan i sa sunčevim zracima.
Piti više vode
Posljedice dehidracije mogu se osjetiti po tijelu – uključujući i usne.
– Kada se unutrašnji rezervoar isprazni, telo štedi vodu crpeći je iz manje kritičnih područja, kao što je koža. To može učiniti usne manje hidriranim i sklonijim da postanu suve i ljuskave – objašnjava dr Piliang.
Pijenje puno vode tokom dana može pomoći da i usne budu hidrirane.
Koristiti ovlačivač vazduha
Suv vazduh uzrokuje brže isparavanje vlage sa usana i kože uopšte. To je jedan od razloga zašto su ispucale usne češće tokom hladnih zimskih meseci kada je nivo vlažnosti nizak i napolju i unutra.
Korišćenje ovlaživača vazduha u domu dodaje vlagu vazduhu.
Ne oblizivati usta
Oblizivanje usana djeluje kao način da se one vlaže, ali to ima suprotan efekat.
– Kada jednom stavite pljuvačku na usne, to ih zapravo brže isušuje i čini ih još suvljim – objašnjava dr Piliang:
– Pored toga, enzimi u pljuvački koji pomažu da se vari hranu mogu iritirati usne.
Ona napominje i da nikako ne treba grickati i ljuštiti napuklu kožicu usana. To može stvoriti pukotine i rane na usnama i pogoršati stvari. Umjesto toga treba mazati umirujući balzam na bazi masti koji može pomoći u zarastanju, prenosi Blic.
Kada posjetiti ljekara zbog ispucalih usana
Ispucale usne obično zarastaju relativno brzo uz kućnu upotrebu balzama za usne i masti.
Teški slučajevi ispucalih usana sa ispucalom i krvarećom kožom mogu potrajati dvije do tri nedjelje.
Dr Piliang preporučuje da se obrati ljekaru ako kućno lečenje ne donese olakšanje. Ljekar može provjeriti da li postoji infekcija i eventualno prepisati kreme ili masti za smanjenje upale.
Stalno ispucale usne mogu biti čak i znak drugog zdravstvenog problema, kao što je nedostatak vitamina, alergija ili autoimuni poremećaj.
– Najbolje je da ne ignorišete ispucale usne, posebno ako vam izazivaju nelagodnost – kaže dr Piliang.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.