Opšte je poznato da je alkohol štetan po zdravlje, ali postoje neke vrste koje su posebno štetne i koje treba izbjegavati u širokom luku. Ovo su top tri!
Kokteli
Bilo da je u pitanju “Mohito” ili “Long Ajlend”, kokteli su godinama veoma popularni među svim generacijama. Međutim, pored alkohola, ova pića često sadrže i velike količine šećera što predstavlja dodatni zdravstveni rizik, jer šećer može podstiče razvoj bolesti poput dijabetesa ili gojaznosti. Pored toga, velika potrošnja šećera ne samo da šteti zubima već i crijevnoj flori.
Viski – Kola
Samo konzumiranje viskija je štetno po zdravlje. Međutim, kada se kombinuje sa kolom, ovo piće postaje prava kalorijska zamka. Čaša ovog gaziranog pića sadrži oko sedam kockica šećera. Visok sadržaj šećera može podstaći razvoj kardiovaskularnih bolesti i gojaznosti. Pored toga, šećer osigurava da alkohol brže uđe u krvotok, čime se povećava njegov efekat na tijelo.
Alkopopi
Prije nekoliko godina, šarena alkoholna pića poznata kao alkopopi bila su veoma popularna, posebno među mladima. Iako je njihova popularnost opala i dalje su dostupna u mnogim supermarketima. Pored visokog sadržaja šećera, ova pića često sadrže i boje i konzervanse. Neka od ovih pića takođe mogu uticati na vašu cirkulaciju jer sadrže kofein.
9 opasnosti po vaše tijelo od redovne konzumacije alkohola
Mozak : Kontinuirani gubitak nervnih ćelija dovodi do smanjenja moždanog tkiva, što narušava pamćenje i koncentraciju i može smanjiti inteligenciju na duži rok.
Koža : Tokom godina, koža izgleda testasto i otečeno, a zadebljanje nosa je često nepovratno.
Usta i grlo : Rizik od raka u ustima, grlu i jednjaku značajno se povećava, posebno ako je uključeno i pušenje.
Srce : Visok krvni pritisak, srčane aritmije i upala srčanog mišića su moguće posljedice.
Jetra : Jetra mora da razgradi svaku kap alkohola, što je mnogo opterećuje. To može dovesti do otoka, upale, masne jetre i ciroze jetre.
Genitalni organi : Trudnice su u opasnosti za nerođeno dijete, a muškarci rizikuju pad nivoa testosterona i moguću impotenciju.
Pankreas : Alkohol narušava njegovu funkciju, ometa varenje masti i može dovesti do upale, otkazivanja cirkulacije i bubrega.
Želudac i crijeva : Gastritis i rak se javljaju češće. Pored toga, apsorpcija hranljivih materija je poremećena, što narušava snabdijevanje organizma vitalnim supstancama.
Zdrava alternativa koktelima i alkoholnim pićima
Mokteli su savršen izbor za svakoga ko želi da uživa u koktelima bez konzumiranja alkohola. Termin „mocktail“ kombinuje riječ „cocktail“ sa engleskim glagolom „to mock“, što znači „imitirati“. Ovi bezalkoholni napici su sve samo ne obični voćni sokovi. Razlika je jedva primjetna, posebno u koktelima koji obično sadrže bezukusna žestoka pića poput džina ili votke. Kod ostalih žestokih pića, gubitak ukusa se često nadoknađuje začinskim biljem ili sirupom, što moktelima daje poseban dodir.
Najpopularniji sastojci za moktele uključuju sveže voće poput limete, maline ili lubenice, kao i aromatično bilje poput nane i bosiljka. Med i organski šećer od trske su takođe često korišćeni zaslađivači, prenosi Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu