Evo nekoliko situacija kada bi trebalo da izbjegavate bijeli luk:
Osobe sa probavnim smetnjama:
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB): Beli luk može izazvati pogoršanje simptoma kod osoba sa GERB-om (akutni refluks kiseline), kao što su gorušica i nelagodnost u stomaku.
Irritable Bowel Syndrome (IBS): Beli luk sadrži fruktane, vrstu vlakana koja može izazvati nadutost i gasove kod osoba sa IBS-om, što može pogoršati simptome poput grčeva i dijareje.
Osobe koje uzimaju lijekove za razređivanje krvi:
Bijeli luk može imati antikoagulantna svojstva (sposobnost da razređuje krv), što može povećati rizik od krvarenja kod osoba koje uzimaju lijekove poput aspirina ili drugih lekova koji razređuju krv. U takvim slučajevima, konzumiranje većih količina bijelog luka može izazvati probleme.
Osobe sa alergijama na bijeli luk
Iako je to rijetko, neki ljudi mogu biti alergični na bijeli luk. Simptomi alergije mogu uključivati svrab, crvenilo kože, osipe, oticanje, pa čak i teže reakcije poput otežanog disanja. Ako sumnjate na alergiju, izbjegavajte bijeli luk i obratite se ljekaru, prenosi Krstarica.
Trudnice i dojilje (u velikim količinama)
Iako je bijeli luk siguran u umjerenim količinama tokom trudnoće i dojenja, u velikim količinama može izazvati nelagodnosti kao što su gorušica ili probavne smetnje. Neki savjetnici takođe preporučuju oprez zbog mogućeg uticaja na krvni pritisak, jer beli luk može imati blagi efekat snižavanja pritiska.
Osobe sa niskim krvnim pritiskom
Bijeli luk može snižavati krvni pritisak, pa ljudi koji već imaju nizak krvni pritisak (hipotenziju) treba da budu oprezni i da ne konzumiraju previše bijelog luka, kako bi izbjegli još veće sniženje pritiska.
Osobe sa problemima sa varenjem (dispepsija)
Bijeli luk može izazvati nelagodnosti kod osoba sa problemima sa varenjem, kao što je dispepsija (loša probava). U takvim slučajevima, beli luk može izazvati bolove u stomaku, nadutost ili gasove.
Ako spadate u neku od ovih grupa, najbolje je da se posavjetujete sa ljekarom prije nego što uvrstite bijeli luk u svoju ishranu, posebno u većim količinama.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu