Začini i začinsko bilje poput anisa, đumbira, nane i timijana umiriće crijeva i smanjiti nadimanje.
Biljke bogate esencijalnim uljima koje blagotvorno i umirujuće djeluju na varenje nazivaju se karminativi. U kombinaciji sa kamilicom i maslačkom, ovi začini podstiču proizvodnju enzima neophodnih za potpunije i efikasnije varenje hrane i smanjuju rad bakterija koje proizvode gasove, piše Krstarica.
Problem nadimanja možete riješiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak od zdravih sastojaka.
Sastojci
šolja ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka,
šolja jagoda,
šolja komadića ananasa,
jogurt sa probiotičkim bakterijama,
kašičica meda,
šolja kockica leda
Sve sastojke stavite u blender dok ne dobijete homogenu smjesu.
Prijatno.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu