Ako imate privilegiju dijeliti svoj dom s kućnim ljubimcem, vjerovatno imate dokaze da veza s krznenim društvom donosi zdravstvene povlastice. A prema Centru za kontrolu bolesti (CDC), posjedovanje kućnih ljubimaca može pomoći u upravljanju depresijom, stresom, tjeskobom, usamljenošću i simptomima povezanim s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP)
Imajući na umu ove potencijalne zdravstvene dobrobiti kućnog ljubimca, logično je da bi vam posjedovanje kućnog ljubimca moglo pomoći da živite duže. Ispostavilo se da postoje naučni dokazi da posjedovanje kućnog ljubimca zapravo može produžiti životni vijek, piše Helti
Podaci pokazuju da ljudi sa psima žive duže
Prema stručnjacima, jednostavno rečeno: U mnogim slučajevima posjedovanje psa može vam pomoći da živite duže. U jednom pregledu iz 2019. objavljenom u časopisu Amerikan Hart Asosijejšn, autori predvođeni doktorkom Karolin K. Kramer otkrili su da je posjedovanje psa povezano sa smanjenjem rizika od 24 odsto za smrtnost od svih uzroka u poređenju s neposjedovanjem.
Na temelju trenutno dostupnih istraživanja, čini se da većina ove pozitivne koristi proizlazi iz dva glavna razloga: Psi mogu poboljšati vaše kardiovaskularno zdravlje pomijeranjem veće stope fizičke aktivnosti; a takođe vam daju osjećaj društvene povezanosti, objašnjava Lindsi Braun, potpredsjednica odjeljenja za istraživanje i operacije s Institutom za istraživanje povezanosti ljudi i životinja (HABRI).
Znanstvena istraživanja su pokazala da veza između čovjeka i životinje može pozitivno uticati na emotivno, psihološko i fizičko zdravlje i dobrobit ljudi, na načine kao što su povećanje fizičke aktivnosti, snižavanje krvnog pritiska i poboljšanje društvene povezanosti. Mnoge takve prednosti pridonose dužem i zdravijem životu.
Poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja i otpornosti
Braun ističe istraživanje koje je pokazalo da vlasnici kućnih ljubimaca, posebno vlasnici pasa, imaju veću vjerovatnoću da će zadovoljiti preporučenu količinu fizičke aktivnosti kroz šetnju. Jedna studija koja je ispitivala nove vlasnike pasa nakon 12 mjeseci vlasništva otkrila je da kupovina psa dovodi do povećanja broja sati provedenih u šetnji. Novi vlasnici prirodno preuzimaju odgovornost šetnje pasa, budući da psi mogu pružiti snažne bihevioralne poticaje za povećanje rekreativnog šetanja.
CDC napominje da povećanjem vaše fizičke aktivnosti posjedovanje psa može pomoći u poboljšanju vašeg cjelokupnog kardiovaskularnog sistema – posebno snižavanjem krvnog pritiska, nivoa holesterola i nivoa triglicerida.
Posjedovanje psa takođe može pomoći u poboljšanju vašeg zdravstvenog stanja nakon velikog kardiovaskularnog događaja, poput srčanog udara.
Obolijevaju li vlasnici pasa rjeđe?
Braun kaže da osim istraživanja koja podupiru vezu između poboljšanog kardiovaskularnog zdravlja i socijalne dobrobiti i posjedovanja pasa, nije svjesna mnogo aktualnih istraživanja koja istražuju obolijevaju li vlasnici kućnih ljubimaca rjeđe.
No, kaže ona, sve je više dokaza da posjedovanje kućnog ljubimca ili bliska interakcija s kućnim ljubimcem može pružiti zaštitni učinak protiv infekcija bakterijom Clostridioides difficile (često zvanom C. diff), najvjerovatnije izlaganjem većem broju bakterija i time jačanjem vašeg imunološkog sistema.
Da, druge vrste kućnih ljubimaca mogle bi vam pomoći da živite duže
Većina istraživanja koja se bave pitanjem kako posjedovanje kućnih ljubimaca može poboljšati vaše zdravlje i, zauzvrat, vaš životni vijek, usredotočuje se na vlasništvo pasa. Ali postoje neki dokazi da posjedovanje kućnih ljubimaca takođe može ponuditi zdravstvene pogodnosti koje bi vam mogle pomoći da živite duže.
U jednoj studiji iz 2020. ljudi koji su imali mačke imali su smanjen rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti. U pregledu iz 2022. autori su izvijestili kako neke studije pokazuju da posjedovanje kućnih ljubimaca u cjelini može smanjiti rizik od razvoja visokog krvnog pritiska, pomoći u boljem upravljanju njime i poboljšati prognozu nakon srčanog ili moždanog udara.
U drugoj recenziji objavljenoj 2020. godine, autori pišu da je “posjedovanje kućnog ljubimca, ili samo boravak u društvu kućnih ljubimaca, povezan s dobrobitima za zdravlje, uključujući poboljšanja u mentalnom, socijalnom i fiziološkom zdravstvenom statusu.”
Zato zgrabite frizbi, povodac, četku ili poslasticu i pružite svom mališanu malo ljubavi. Braun kaže da usamljenost i društvena izolacija mogu biti značajne prijetnje zdravlju, dok istraživanja snažno sugerišu da društvene veze uvelike poboljšavaju dugovječnost.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu