Evo pet osvježavajućih posnih salata koje će zadovoljiti vaše ukuse i nutritivne potrebe:
Kinoa salata sa povrćem i orahom:
Ova salata je bogata proteinima i esencijalnim nutrijentima. Pomiješajte kuvanu kinou sa isjeckanim paradajzom, krastavcem, crvenom paprikom, peršunom i prelijte sve maslinovim uljem. Dodajte pečene orahe za dodatnu hrskavost, prenosi Stil.
Salata sa cveklom, narandžom i bademom
Ova salata kombinuje slatku i slanu notu. Oljuštite i isjeckajte svježu cveklu, dodajte kolutove narandže, a zatim pospite seckanim bademima. Začinite sa malo maslinovog ulja i sokom od limuna.
Miks pasulja sa avokadom
Pomješajte različite vrste pasulja (crni, beli, crveni) sa sjeckanim paradajzom, crvenim lukom, i avokadom. Dodajte sitno isjeckanu korijander ili peršun. Prelijte sa mješavinom maslinovog ulja, soka od limete i malo soli.
Grčka salata sa artičokama
U kombinaciji sa sočnim paradajzom, crnim maslinama, krastavcem i crvenim lukom, artičoke dodaju jedinstvenu teksturu. Začinite sviježim origanom, maslinovim uljem i balsamikom.
Salata od avokada i kinoe
Pomiješajte kuvanu kinou sa kockicama avokada, crnim pasuljem, kukuruzom, i sjeckanim zelenim lukom. Dodajte sok od limete, maslinovo ulje i začine po želji. Ova salata je bogata vlaknima i zdravim mastima.
Isprobajte ih sami ili ih podijelite sa porodicom i prijateljima, čineći svoje obroke zdravim i ukusnim tokom celog perioda posta ili kad god želite lagane i osvježavajuće obroke.
Bonus video:
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu