
Pomjeranje sata donosi sat sna više: Evo kako da se tijelo najlakše prilagodi zimskom računanju vremena
U noći između subote i nedjelje kazaljke na satu pomjeraju se jedan sat unazad, pa ćemo dobiti dodatni sat sna. Iako se jesenje pomjeranje sata uglavnom lakše podnosi od proljećnog, stručnjaci za san savjetuju nekoliko jednostavnih koraka koji mogu pomoći organizmu da se što prije prilagodi novom ritmu.


















